饮食“无糖”加“粗粮” 旅游乘坐“夕阳红” 老年公寓到处有 啥啥都打“养老牌”

按照国际上衡量老龄化国家的标准，60岁以上老年人口总数占总人口10%以上或者65岁以上老年人口占总人口的7%以上的国家、地区便属于老龄化国家、地区。据有关资料显示，枣庄市现在的老年人人口比例占到了人口总数的14.2%，已进入老龄化社会的行列。由此而来的老年人养老问题便成了大家最为关注的话题。

与此同时，老年人也正从过去所追求的吃饱穿暖，渐渐地开始追求吃得健康、穿得时尚、住得舒心、活得开心。这也就刺激带动了养老经济的迅速发展，越来越多的商家开始瞄准老年人，商品销售也大打“养老牌”。

食为天：商家押宝“无糖”、“粗粮”

记者走访市中区内多家大、中、小型超市发现，许多超市都有集中摆放中老年食品的专区，而这些集中摆放的中老年食品，大多都以粗粮、无糖、补充各种微量元素等为卖点。

在市中区振兴路某超市的饼干区，当记者提出希望给家里的老年人买饼干且家中老人血糖较高时，饼干区的销售人员立即就向记者做了推荐：“像家里老人血糖较高的情况，你可以选择这种木糖醇的饼干，里面没有添加蔗糖，虽然口味是甜的，但也是属于无糖饼干，老人吃了，不用担心血糖会升高。或者你可以买这种粗粮饼干，因为现在很多老年人都有便秘、肠道不畅等问题，这些粗粮饼干对这些很有帮助，而且一般老年人也比较喜欢吃粗粮的东西。”

不仅是饼干，超市里售卖的许多食品都打上了“无糖”“木糖醇”或者“中老年”的字样，品种也十分多样，沙琪玛、桃酥、芝麻饼、鸡蛋卷等常见的小零食也都有专门为老年人量身而做的“无糖食品”。随着中秋节的临近，月饼陆续开始上市。记者在一家糕点店中看到，月饼也推出了迎合老年人口味的无蔗糖“木糖醇”月饼。振兴路某蛋糕店内一位工作人员介绍，“木糖醇”月饼是近几年才兴起的，“因为现在老年人得糖尿病或者血糖血压较高的很多，现在生活好了，大家也都比较注重养生。以前那种普通月饼一般都比较甜，血糖高的老年人就担心吃了之后血糖会升高，现在我们推出的这样‘木糖醇\’月饼，因为不含糖，很受中老年人的欢迎。”

家住市中区名仕绿茵园小区的李老太太平日里爱吃零食，但血糖一直偏高，很多食物她都是敢看不敢吃，现在市场上的无糖或者木糖醇食品让李老太太很是欢喜，她说：“年轻的时候身体很好，但是没钱买。现在年纪大了，有钱了，又因为血糖高很多东西不敢吃。亏得我大女儿心细，看到超市里有卖无糖点心的，就经常给我买点回来，让我解解馋。”

行四方：旅行社唱响“夕阳红”

老人为了家奋斗了大半辈子，如今他们退休在家，儿女也已成家，他们需要一些集体活动来充实生活。健身、文艺、体育活动都是不错的选择。其中，休闲旅游更能让他们体验山河的壮丽与祖国的美好。面对着这样一个特殊的群体，旅行社也看准了商机，将中老年人作为服务的主要对象，推出了“夕阳红”旅游系列。

家住市中区文坛小区的高老先生今年已经78岁了，但是他的身体依旧健康硬朗，每个月的退休金也能领到3000元，老伴的退休金也有2000块钱。“我们老两口的退休金每个月加起来差不多有5000块钱，虽然不是特别多，但是我们两个老人又能吃多少呢？5000块钱足够我们生活了。年轻的时候，我天天忙着工作、忙着挣钱，连家也不怎么照顾，她呢主要就是忙着照顾孩子，压根就没有时间出去旅游。其实我们俩都挺喜欢出去转转的，现在老了，也想开了，既然没事，就应该趁着身体还好多出去转转、溜溜，看看咱祖国的秀美风光，多感受感受，也散散心。免得等到不能动了想出去也没机会了。这两年一到腊月我们就会跟着旅游团出去玩一圈。咱省内的地方，我们已经玩遍了。北边我们到过哈尔滨、沈阳、北京，往南去过上海、苏州、杭州、厦门、福建。”高老先生说完，还向记者说起了他今年的旅游计划——到十三朝古都西安去看看。

昨日，记者又走访了市区内多家旅行社发现，已经有不少旅行社推出了夕阳红专线。某旅行社负责人李经理介绍，为了丰富老年人的晚年生活，他们旅行社还成立了夕阳红俱乐部，而且还推出了长途、短途、省内、省外、国内国外等近20条不同的夕阳红旅游专线，“今年我们打算推出去台湾、韩国的夕阳红专线。夕阳红旅游专线和普通的线路不同，首先是标准高。比如说，如果是通过火车到达目的地，夕阳红专线我们会尽量协调购买下铺，方便老年人上下。住的条件也会比一般的旅游线路要好，老年人喜欢静，一定要休息好才能玩好。我们还会有医护人员跟团，老年人的身体是最要紧的。还有一点就是，在旅游中，我们会组织一些小活动让老年人参与进来，要比普通旅游线的活动丰富一些。”

居有所：敬老院、福利院、老年公寓火

曾经，老年公寓、敬老院、福利院等字眼在很多人看来都是“不孝顺”的代名词，住进这些地方的老年人也都被人认为是子女不愿意赡养的。然而如今，各式各样的老年公寓、敬老院已是越来越多，各种等级的福利院也日渐多了起来，越来越多的老年人改变了对老年公寓、敬老院的看法。采访中不少老人都表示上了年纪之后，不会和儿女们住在一起，而是会选择到条件好的老年公寓去颐养天年。

记者从相关部门获悉，枣庄市自2012年1月1日起实施的《枣庄市优待老年人规定》中也提高了养老补贴标准，不仅对老人高龄补贴适当调高，而且对纳入最低生活保障对象的老年人、无固定收入的贫困老人、优抚对象中半自理和不能自理的老年人、空巢失能的老年人以及90周岁以上高龄的老年人也提供了相应的养老保障。凡是本人有申请的，所在乡镇（街道）应免费提供短期托养、日间照料以及助餐、助洁、助浴、助医、助行、助购等居家养老服务，所需费用由区（市）、乡镇（街道）财政承担。同时，在全市范围内，对年满60周岁以上的老年人推行城镇居民养老保险制度，农村居民可以享受到每人每月55元的基础养老金，用政府的力量保障老年人的晚年生活。

日前，记者前往永安乡社会福利院，在这里，不少老年人自在地生活着。今年67岁的刘老先生已经在这里住了好几年，他说：“我们现在在福利院里，两个人一间屋，有电扇、电视，还有卫生间。衣服有人洗，地有人拖，饭菜有人送，生病还有人照顾，还都是免费的，而且天天都有热水，想洗澡就洗澡，洗完澡去棋牌室、活动室找别的老人打打牌、拉拉呱，这样的好生活到哪儿去找？”

除了免费的福利院，不少收费的老年公寓也在近几年火了起来。今年78岁高龄的张老太太就选择在老年公寓里安度晚年。据了解，张老太太自几年前老伴去世之后，不愿意和儿女们生活在一起，就住到了敬老院里。采访得知，像张老太太这样有儿有女有经济能力也选择老年公寓的老年人不在少数。

“和儿女生活在一起毕竟有很多的不自在，天天吃穿住行都要儿女们操心，最主要的一点就是老伴去世了没有同龄人给我聊天，在这里有很多老伙计可以一起聊天一起打牌。”张老太太说，“这里的生活并不像外人想的那样，儿女不孝顺才把老父母扔到这儿，我们在这里衣食住行样样都有专人管，工作人员也会定期给我们查体，关注我们的健康。天天晚上还查房，他们还经常陪我们聊天，过年过节的还有人专门来给我们表演节目看，我们生活的非常知足，也非常开心。”

（记者 孙雪 刘一单 文/图）

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