孩子短视频上瘾 家长应正确引导
培养孩子的兴趣，可以让孩子的注意力从网上转移到现实生活中。图为几名孩子在打篮球。
“孩子一有空有要看短视频，不给看就闹”“我们平时工作比较忙，有时候给手机孩子自己查作业答案，没想到他却用来刷短视频”……
短视频作为新的媒介形式走入人们生活，加之小孩对于新科技有着天生的好奇心，在孩子中的渗透比例日益攀升。一些孩子甚至借上网课、做作业名义，欺瞒家长用手机刷短视频，对于此类现象，有的家长表示心力交瘁，有时候想制止孩子玩手机，卸载短视频软件，孩子却因此好几个星期拒绝交流，两代人就这样因为刷短视频产生矛盾，也有家长发现自己的孩子患有严重网络成瘾症。
网络成瘾年轻化趋势明显
“在平时的接诊中发现，网络成瘾年轻化趋势明显，我接诊的最小年龄是8岁左右。”玉林市第四人民医院儿少科主任黄和福说，网络成瘾在小学、初中、高中等阶段比较常见，这是由于他们自控能力差，缺乏家长教育而导致。
虽说现在人们的生活条件越来越好，但一些父母奔忙于工作，陪伴孩子的时间较少，导致孩子的成长环境较为孤独。他们虽然在物质条件上并不匮乏，但精神生活非常单调。“除了缺少陪伴，有些孩子性格非常内向或者父母在管理孩子的过程中，为了哄好孩子而给他们塞上一部手机，这样会导致孩子把思维转移到手机上面，更容易沉迷于虚拟世界里。”黄和福指出，这样的孩子以后沉迷于手机的可能性是非常大的，因为他们从小在玩电子产品方面就没有得到父母的引导，不懂得克制。
网络成瘾可能让孩子社交能力变差
“孩子经常玩手机，会导致手机辐射破坏孩子的正常神经系统，导致孩子出现记忆力下降、头痛、睡眠不好等问题。”黄和福表示，学生时代正处于身体发育时期，手机辐射会给他们的身体发育带来不可逆转的伤害，成年人经常玩手机会出现一系列的身体后遗症，更何况是孩子。
“网络成瘾除了给身体上带来伤害，也能致使他们社交能力变差。”黄和福说，很多家长对孩子的社交能力表示不以为意。一些社交能力差的孩子，他们在现实生活中往往是一言不发的，但是他们在手机的世界里却异常活跃，这样的孩子往往在现实生活中无法建立正常的人际交流关系。
培养孩子的兴趣 发现现实社交乐趣
“我们一般视半年以上每天用电子产品超4个小时为网络上瘾，出现这种状态就需要家长进行干预。”黄和福说，当孩子出现网络上瘾，家长不能一味地制止孩子用电子产品，而是要耐心地了解孩子的心理需求，是不是在学习生活中遇到困难或难题，出现焦虑的情绪而通过上网缓解。
“手机里面的游戏会带给人很多快感，这是我们在现实生活中很少会获得的，所以一些普通的事物无法让孩子把注意力从手机上面转移出来，只有孩子的兴趣爱好才能吸引他们的注意力。”黄和福表示，大多沉迷于手机的孩子没有多少兴趣爱好，家长可以多多培养孩子的兴趣，比如说让孩子去学绘画、弹琴等，找到孩子的兴趣爱好，让孩子把注意力从手机上面转移出来。同时，家长应该鼓励孩子大胆地走出家门与更多的同龄人交流，可以带孩子参加一些趣味活动，让孩子在与同龄人的玩耍当中结交朋友。家长也可以带着孩子一起旅游、运动、看电影、逛博物馆等，让孩子知道外面还有更大的世界，还有很多可以寄托兴趣的事物，没必要一直沉浸在短视频的快感和刺激中。
孩子的成长过程需要家长的陪伴，所以家长一定要多抽出时间与孩子交流，让孩子敢于说出自己的内心想法，解决孩子的心理矛盾与问题。在学习上，家长也应该做孩子的榜样，放下手机和孩子一起读书，一起解决难题。另外，当孩子学习压力大时，可以通过适当玩手机放松一下，但是一定要严格控制时间。“孩子出现早期的网络上瘾现象时，家长及时干预会有比较好的效果。一旦孩子网络上瘾很严重，家长则需要通过专业的心理医生对孩子进行治疗。”黄和福说。
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