冬季心脑血管疾病高发 请当“心”！
近日，玉林进入降温模式，天气愈发寒冷。在冷空气的刺激下，人体的皮肤、血管收缩，血压容易波动，心脑血管意外多发。患者以中老年人为主，其中不乏年轻人。为何冬季心脑血管疾病多发？什么导致心脑血管疾病越来越年轻化？我们又该如何预防？
冬天心脑血管更加脆弱
“心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的总称，泛指高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性和出血性的疾病。像我们常说的心悸、胸闷、冠心病就属于心血管疾病，而脑梗死、脑溢血、脑血管畸形、脑血栓等疾病，则属于脑血管疾病。”玉林市第二人民医院大内科主任、心血管内科主任、主任医师唐胜惠介绍说，患者以中老年人的发病率居高，多数患者出现血压较前偏高，伴有头晕、头痛、心悸、胸闷不适等症状，也有部分患者出现肢体麻木、说话不清，舌头发硬，头晕呕吐等症状。
唐胜惠表示，冬季之所以心脑血管疾病高发，主要是受寒冷天气影响。随着冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，且空气干燥，使血液黏稠度增加。同时寒冷天气使人们生活方式的改变，如膳食变化、活动减少、情绪低沉等，也加重了血液循环的减慢。再加上天气骤冷，易诱发心脑血管骤然收缩，易导致血管阻塞。尤其是中老年患者受自身身体抵抗的影响，心脑血管疾病更容易在冬季发作。
健康生活习惯可降低患病风险
“由于缺少防控意识，很多人一开始发现症状也没有重视，严重的时候才送到医院，已经比较晚了。”唐胜惠表示，近年来，心脑血管疾病呈现年轻化趋势，患病人群从20多岁到80岁不等。尤其是年轻人，虽然嘴里说着要养生，但缺乏必要的早期检查、治疗和应急自救准备，一旦发病，情况就比较危急了。
唐胜惠建议，在冬季，对于已经确诊患有心脑血管疾病的人群，应该积极应对自己的病情，在医生的指导下控制好自己的血压、血糖、血脂等，做好危险因素的管理。值得提醒的是，患者千万不能随意增减药物或停药，如果病情发生变化，一定要到医院就诊。另外，心脑血管疾病与人的生活习惯等密切相关，只要调整生活方式，就能有效降低患病的风险。所以，大家要注意养成良好的生活习惯，不抽烟、不过度饮酒，保证充足的睡眠，长期坚持运动，控制体重，定期体检。此外，三类人群要高度重视心脑血管疾病的预防。一是已发现脑动脉瘤但症状较轻的人群。此类人群需要每隔一年进行一次体检，长期持续观察病情发展状况，配合医生治疗。二是患有高血压的人群。此类人群需要长期服用降压药，密切观察血压情况，血压控制情况不佳要及时就诊。三是三代直系亲属有患病史的人群。此类人群应密切关注自身健康，随着年龄增长，每年要到医院进行一次心脑血管检查。
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