老人总是丢三落四 真的只是健忘吗？ 早排查、早发现、早干预，对阿尔茨海默病患者健康有积极影响

9月21日是世界阿尔茨海默病日，也称为“世界老年痴呆病日”。2020年的主题——“从容面对，不再回避”，呼吁全社会改变、摒弃对待阿尔茨海默病的一些消极、悲观的观念，提高对阿尔茨海默病的认识，让患者的生活和治疗环境变得更为友好。

阿尔茨海默病是继心血管病、脑血管病和癌症之后，老人健康的“第四大杀手”。玉林市中医医院脑病科二区科主任封桂宇提醒，早排查、早发现、早干预，对这类患者健康会有积极影响，因此一些健康常识大家应该知晓。

观察沟通是居家检查记忆力的基础

封桂宇解释，阿尔茨海默病是一种获得性、持续性认知功能障碍，即在无意识的情况下，在认知、记忆、语言、时空间功能、情感或人格等五项心理活动中，有认知和记忆力障碍和后三项中至少一项功能缺陷，且影响其社会、生活、职业功能者。这个病发生多缓慢隐匿，记忆减退是必备且早发的症状。早期出现近记忆障碍，学习新事物的能力明显减退，甚至找不到回家的路，人格改变，兴趣减少，主动性差，社会性退缩，人际关系差。

观察沟通是居家检查记忆力的基础。与老人共同生活在一起或经常探望，才会有机会去详尽、细致地观察，才会通过沟通发现记忆、思维、语言所出现的变化。

居家照护要注意提高生活质量

“阿尔茨海默病患者的居家照护要注意提高生活质量。”封桂宇建议，居家环境应安全、简洁、温馨，重要物品放在易记住、明显的地方；饮食清淡、易于消化，饭菜温度要适宜，就餐前家属先试一下温度，以防过冷引起胃肠不适，过热引起烫伤；选用不易破损的塑料、不锈钢餐具以免发生意外，科学合理安排一日三餐，戒烟戒酒，多吃新鲜水果及蔬菜；合理睡眠，保持情绪稳定，用安静，平和的语气鼓励患者入睡，可以听一些安神催眠的音乐，用热水洗澡或泡脚，做一些按摩，必要使用小剂量的安眠药；注意避免患者接触电源、热水器、化学用品等，预防跌倒或坠床；预防感冒；坚持康复锻炼，比如扫地等日常生活能力训练、记忆力和语言训练等。

目前，阿尔茨海默病的防治仍是国际性的难题，预防主要准则为“避免危险因素，参照保护因素”，可以从以下方面入手：改变原来的一些不良习惯和嗜好，管住嘴，迈开腿，清淡饮食，适当运动；多聊天，多阅读，多思考，保持心情舒畅；适当选择一些挑战智力的娱乐活动，积极参加社会交往，参加社区集体活动，多与人沟通。此外，高压氧治疗可以在有限的时间内改善阿尔茨海默病患者的认知功能，延缓疾病进展，改善日常生活能力。

作为子女，应关爱父母，提升他们的生活质量，多陪伴，多关心，早发现，早干预，最大限度地延缓疾病发生发展。在疾病真的到来时，能够像小时候他们牵着我们那样，牵着他们的手慢慢走下去……

（记者唐雪萍）

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