踏青赏花当心花粉过敏症
春回大地，鸟语花香。随着市民踏青郊游活动的增多，各种各样的“花粉过敏症”也随之而来。据玉林市中医医院医务科科长李洁莲介绍：自然界中，花粉是第一类致敏原。春季容易引起人体过敏的多为种子树的花粉，柳树、臭椿、松树、蓖麻等。这些植物的花粉具有量大质轻的特点。我国多数地区春季多风，花粉容易传播。研究表明，花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。为了预防花粉过敏症的发生，李洁莲建议有过敏体质的市民注意以下几点：
1. 勿在室外长时间逗留。白天尽可能少待在室外，尤其是晴天的傍晚花粉指数较高的时间段内。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，如清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
2. 外出戴眼镜。戴眼镜可以减少你的眼睛受到花粉影响的机会，可以用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
3. 外出归来换衣服。如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
4. 关紧门窗。白天在花粉指数较高的时段要关上门窗，以防止花粉飞入而引发过敏。尽量不要在室外晾衣，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
5. 避开过敏季节。如果可能的话，尽可能将自己的假期安排在花粉指数高的季节，可以考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。平时也要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
6. 安装车载过滤器。如果你出门使用的交通工具是汽车，那就建议你考虑买个车载的空气过滤器。如果你正在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种带有小型的过滤器的车种类型已经越来越普遍，不仅豪华的车种有配备，普通小轿车有安装的也不少。
7. 药物治疗。在鲜花盛开的季节，过敏有时是难以避免的，如果症状较轻可以在医生的指导下使用抗组织胺药物，如果症状严重，应该尽快到正规医院诊治，以免耽误病情。每年在三伏天和三九天可以进行三伏灸和三九灸对增强肌体抵抗力大有帮助。（庞贞兰）
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