“富贵包”并非富贵之相 专家：它提示你的身体可能出了状况
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现代人都有一个毛病，就是爱低头，时常会被“富贵包”困扰。玉林市中医医院推拿二区主任廖信祥表示，富贵包可不“富贵”，一旦形成后，若不及时矫正、改善，更有恶化成大块背颈部脂肪沉积的可能，并且更加容易引发肩膀酸痛、肩周炎等疾病，不单影响人体外在美观形象，同时带来一系列的疾病更是让人苦不堪言。
“富贵包”是个什么鬼？
富贵包又称为富贵背，是民间对于一种不良体态的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。
“颈椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的，在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界，当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性包起”。廖主任解释，这样的骨性包起直接影响到附着的肌肉，相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀，两边的第一第二肋骨也因此而翻转，椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛，甚至翻转的肋骨还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。这样肌肉的肿胀似的这个骨性的包起变大并且更加突出，“富贵包”就此成型。
廖主任表示，富贵包特别青睐低头族、伏案工作者、虚胖体质的人及中年妇女。
“富贵包”暗藏健康风险
背负“富贵包”后，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。富贵包越大，身体不适感就越强烈。
廖主任表示，“富贵包”好听，但不代表它就是一个好东西，还可能暗藏一些健康的风险。
从富贵包的形成来看，它本身就是颈胸椎变形的产物，所以很可能会导致颈椎病，而颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要特点有颈椎的畸形，对颈部的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经产生压迫。压迫血管就会头晕，压迫脊髓就会手麻，压迫神经跟就会颈肩痛。
“10个‘富贵包’中有9个是患有高血压、高血脂的”，廖主任指出，它也与肥胖、糖尿病有很大的关系，可能会危及中老年人的健康。
改正姿势预防“富贵包”
中医在治疗富贵包方面有一定的优势，其中又以针刀+泻血治疗最为特色。“针刀具有通经络的作用，再利用真空罐放血，将堆积在包块里的淤血清除掉，达到治疗的作用，使人感觉神清气爽”。
不过，如果想要解决富贵包的问题，最关键还是在于预防。廖主任建议姿势不良者改变不良姿势，所谓“站有站相，坐有坐相”，不要含胸驼背。避免长期低头玩手机；减少长期伏案工作，半小时就要去活动一下；台式机屏幕尽量调高一点，笔记本电脑抬高一点；枕头不要过高；常做扩胸运动、颈部放松运动、头部放松锻炼、抗阻力练习，放松颈背部肌肉。
另外，有富贵包的人，勿食生冷寒冷的食物。
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