“小”医生“大”体验 小记者变身爱眼护眼小医生
当天,小记者们走进爱尔眼科医院,穿上了专门为小记者定制的小小白大褂,变身小小医生进入爱眼护眼讲堂,听医生专业讲解,学习爱眼护眼知识。
讲堂上,爱尔眼科医院陈医师对青少年眼疾的形成、防护、治疗、巩固、恢复等做了系统性的解说。对于青少年的科学日常用眼方法,她提出要做到三个基本要求:读书写字时,眼与书本的距离要保持一尺以上;身体与课桌之间保持一个拳头的距离;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。同时,陈医生还提醒小记者们注意:要避免长时间连续用眼,在连续看书做作业1小时后,休息十分钟,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良,眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼;避免在强光下看书。在强光下看书一段时间后,眼睛会出现黑影,这是视网膜黄斑区受强光刺激后产生的后像作用。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展。同时,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退;避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,很容易造成视觉疲劳,严格控制看电视的时间,每看30分钟后,就应该休息一下眼睛,释放用眼疲劳。
“原来孩子的近视也有家长不会引导科学用眼的原因。”一位陪同小记者前来体验的家长在讲堂上学习了爱眼护眼知识后说:“回家后一定按照医生的要求正确引导孩子用眼,努力让孩子的视力恢复。”
小记者何小敏课间向爸爸保证:“虽然我没有近视,但我要更加听医生的话,注意用眼卫生,预防近视!”
(林声远)
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