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科学健身指导之星候选人杜能斌: 科学健身的有力推动者

玉林日报 2012-03-01 04:41 大字

一招一式犹如春蚕吐丝绵绵不断,又似行云流水相连无间……在市老年大学武术教练杜能斌的科学教授下,数十名中老年太极拳练习者凝神静气、舒展筋骨,享受着太极拳的魅力,祛除身体病痛,促使身心健康。

今年67岁的杜能斌,与武术结下不解之缘,他是中国武术七段,擅长四路查拳、八极拳。他1967年毕业于武汉体育学院体育系,随后分配到玉林从事体育工作。1967年至1979年在博白县中学任体育教师兼县业余体校教练员。1979年至2001年在玉林地区体委、玉林市体育局工作,任武术教练、科长、副主任(副局长),高级教练员、中国武术协会委员、中国体育科学学会武术分会委员、中国体育史学会委员、广西武术协会副主席,全国首批国家级社会体育指导员。他1984年、1986年两次获得国家体委授予的“全国武术挖掘整理工作先进个人”称号,1997年被评为全国群众体育先进工作者。

退休后的杜能斌并没有闲着,他一直担任玉林市老年大学武术教练,教授太极拳、太极剑、太极扇等,指导老年人科学健身。一年四季,在室内或者室外,杜能斌坚持每周两次武术教学,学员们主要是退休干部职工,都热爱练习武术强身健体。每次教学,杜能斌先讲解养生保健知识、方法,建议老年人要合理膳食、适当运动、心态平和、戒烟限酒,理论与实际相结合,让这些老年学员们学有所获、学有所乐,对于防止疾病、延年益寿大有裨益。

今后,他还会坚持为老年人服务,让这些老年学员们在练习武术中收获健康和快乐。

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