老有所乐 何所乐
晚报记者 陈代容 文/图
有这么一群老人，离开了熟悉的农村生活，来到一座陌生的城市，带孙辈成了他们的新工作。他们肩上背着书包，步履蹒跚地接送孙子、孙女上学；他们做好饭菜，孤独地等待着儿女回家，他们成了“老漂族”，体验着生活的酸甜苦辣……
■ 九旬老人进城不情愿
年近九旬的张爷爷，如今已有了曾孙，他的子女中大的已近七旬，小的也四五十岁了。以前老夫妇跟着大儿子住在乡镇，觉得生活过得自在快活。但大儿子也年龄大了，也要帮着儿女带孩子，实在忙不过来。而张爷爷最年轻的儿子也快五十了，忙于工作也没有时间照顾老人。一大家人商量后，将老父、老母接到城区的养老院，因为专业的养老机构有专人照顾，大家也放心了。
开始，张爷爷说什么也不同意进城，他说老朋友都在乡下，不喜欢城市，太闹热，人太多。后来，经儿孙们轮番说服，张爷爷才勉强同意进城。
■ 老人为孙子变“操”了
家住宜宾南岸龙凤苑的王大妈，今年64岁了，她的老家在宜宾县农村。
10多年前，王大妈的一儿一女都在宜宾城区安了家，便把父母接到城里一起生活。开始时，王大妈和老伴很不自在，舍不得老家的房子和土地，觉得城里连喝水都要花钱，太不习惯了，所以常常回老家去。后来，外孙女出世了，儿媳妇怀孕需要照顾，老两口这才踏实地进了城。
两老每天忙着带孩子、给儿女们做饭，也认识了小区里有相同境遇的一些老年人，有了共同话题。如今，王大妈性格也变开朗了，头发烫成了“大波浪”，打扮也非常时髦，让人很难想到她曾经是一个地道的农民。已在多个城市生活过多年的她，早已经从吃住到着装，全面适应了城市生活方式。
■ 挥不去故土的乡愁
今年64岁的杨大妈来自河南商丘，儿子在部队工作。为了接送孙女上学，她告别老伴来到宜宾。
杨大妈说自己是个地道的农民，没什么文化，在城市的生活对她来说简直就是煎熬。从小没读过书、一辈子和泥土打交道的她，也不会说普通话，即使与同龄人也很难沟通。她和那些读书识字的老人有差距，连找个聊得来、说得上话的人都难，再加上相隔万里，这边的生活习惯也迥然不同。虽然来宜宾两年多了，她还是觉得自己难以融入，她经常怀念在老家村里大家聚在一起唠家常的场景。
小区窗台上晾着的衣服也勾起了她对农村的回忆，“还是农村洗东西晒东西方便啊，河水一刷一冲就是了，尤其是大件衣服、被套。”
几天前，在河南老家的老伴打来电话，说不小心摔伤了。杨大妈更是愁绪万千，想回家又相隔万里，晚上睡不着觉。
■ 聚焦“精神养老”之困
医学专家认为，人到60岁以后，会引起一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体不适。尤其是高龄老人在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。
据宜宾市第四人民医院精神科主任徐进介绍，科室曾经收治过一个典型病例，一位65岁的老婆婆，为照顾自己的孙子，独自一人从农村来到城里，却逐渐出现缄默少语、失眠、食欲下降、头痛等不适，家人怀疑她生了病，她在医院被诊断为患了“中度抑郁”。经抗抑郁治疗后，症状消失，老妇痊愈出院，这便是一个典型的“老漂族”案例。
目前，“老漂族”已日渐成为精神卫生门诊的常客。一般认为，居住地的变更导致“老漂族”失去原有生活圈，在精神和文化上陷入“孤岛”，加之难与陌生人沟通，往往导致自我封闭。此外，脱离熟悉生活环境后，在饮食、社交等方面也难以适应，出现各种心理障碍在所难免，常见的如抑郁障碍、适应障碍、甚至老年痴呆等。
■ 拿什么来抚慰“老漂族”
四医院精神科主任徐进说，要做到以下几点， 才能让“老漂族”保持良好的身心状态。
一是心明豁达，知足常乐。在长期的医疗实践中发现，长寿老人往往都能做到胸怀开朗，处事热情，善解人意，他们与世无争，感到自己生活很充实、满足。
二是面对现实，走出误区。“老漂族”往往是物质满足但精神匮乏，生活环境相对封闭。因此，儿女应多帮老人培养兴趣爱好，让其尽快适应城市生活。老年人应积极而适量地参加一些社会活动，培养广泛的兴趣爱好，以陶冶情操，充实生活。比如现在流行的广场舞，就是一个不错的消遣方式，既锻炼了身体，又增加了社会交往，有益于老年人的身心健康，可谓一举两得。
三是结交知音（包括青少年朋友、异性朋友），经常谈心。老年人难免会遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣泄郁闷，互相安慰，交流怀古，有助于心情舒畅，对保持心理平衡起到重要的作用。
四是子女应更加重视“精神敬老”，注意老人是否有睡眠障碍、性情突变等情况，遇有异常及早到专科医院就诊。
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