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老有所乐 何所乐

宜宾晚报 2015-10-21 21:00 大字

晚报记者 陈代容 文/图

有这么一群老人,离开了熟悉的农村生活,来到一座陌生的城市,带孙辈成了他们的新工作。他们肩上背着书包,步履蹒跚地接送孙子、孙女上学;他们做好饭菜,孤独地等待着儿女回家,他们成了“老漂族”,体验着生活的酸甜苦辣……

■ 九旬老人进城不情愿

年近九旬的张爷爷,如今已有了曾孙,他的子女中大的已近七旬,小的也四五十岁了。以前老夫妇跟着大儿子住在乡镇,觉得生活过得自在快活。但大儿子也年龄大了,也要帮着儿女带孩子,实在忙不过来。而张爷爷最年轻的儿子也快五十了,忙于工作也没有时间照顾老人。一大家人商量后,将老父、老母接到城区的养老院,因为专业的养老机构有专人照顾,大家也放心了。

开始,张爷爷说什么也不同意进城,他说老朋友都在乡下,不喜欢城市,太闹热,人太多。后来,经儿孙们轮番说服,张爷爷才勉强同意进城。

■ 老人为孙子变“操”了

家住宜宾南岸龙凤苑的王大妈,今年64岁了,她的老家在宜宾县农村。

10多年前,王大妈的一儿一女都在宜宾城区安了家,便把父母接到城里一起生活。开始时,王大妈和老伴很不自在,舍不得老家的房子和土地,觉得城里连喝水都要花钱,太不习惯了,所以常常回老家去。后来,外孙女出世了,儿媳妇怀孕需要照顾,老两口这才踏实地进了城。

两老每天忙着带孩子、给儿女们做饭,也认识了小区里有相同境遇的一些老年人,有了共同话题。如今,王大妈性格也变开朗了,头发烫成了“大波浪”,打扮也非常时髦,让人很难想到她曾经是一个地道的农民。已在多个城市生活过多年的她,早已经从吃住到着装,全面适应了城市生活方式。

■ 挥不去故土的乡愁

今年64岁的杨大妈来自河南商丘,儿子在部队工作。为了接送孙女上学,她告别老伴来到宜宾。

杨大妈说自己是个地道的农民,没什么文化,在城市的生活对她来说简直就是煎熬。从小没读过书、一辈子和泥土打交道的她,也不会说普通话,即使与同龄人也很难沟通。她和那些读书识字的老人有差距,连找个聊得来、说得上话的人都难,再加上相隔万里,这边的生活习惯也迥然不同。虽然来宜宾两年多了,她还是觉得自己难以融入,她经常怀念在老家村里大家聚在一起唠家常的场景。

小区窗台上晾着的衣服也勾起了她对农村的回忆,“还是农村洗东西晒东西方便啊,河水一刷一冲就是了,尤其是大件衣服、被套。”

几天前,在河南老家的老伴打来电话,说不小心摔伤了。杨大妈更是愁绪万千,想回家又相隔万里,晚上睡不着觉。

■ 聚焦“精神养老”之困

医学专家认为,人到60岁以后,会引起一系列生理和心理上的退行性变化,体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受,并且带来一些身体不适。尤其是高龄老人在衰老的基础上若再加上疾病,有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。

宜宾市第四人民医院精神科主任徐进介绍,科室曾经收治过一个典型病例,一位65岁的老婆婆,为照顾自己的孙子,独自一人从农村来到城里,却逐渐出现缄默少语、失眠、食欲下降、头痛等不适,家人怀疑她生了病,她在医院被诊断为患了“中度抑郁”。经抗抑郁治疗后,症状消失,老妇痊愈出院,这便是一个典型的“老漂族”案例。

目前,“老漂族”已日渐成为精神卫生门诊的常客。一般认为,居住地的变更导致“老漂族”失去原有生活圈,在精神和文化上陷入“孤岛”,加之难与陌生人沟通,往往导致自我封闭。此外,脱离熟悉生活环境后,在饮食、社交等方面也难以适应,出现各种心理障碍在所难免,常见的如抑郁障碍、适应障碍、甚至老年痴呆等。

■ 拿什么来抚慰“老漂族”

四医院精神科主任徐进说,要做到以下几点, 才能让“老漂族”保持良好的身心状态。

一是心明豁达,知足常乐。在长期的医疗实践中发现,长寿老人往往都能做到胸怀开朗,处事热情,善解人意,他们与世无争,感到自己生活很充实、满足。

二是面对现实,走出误区。“老漂族”往往是物质满足但精神匮乏,生活环境相对封闭。因此,儿女应多帮老人培养兴趣爱好,让其尽快适应城市生活。老年人应积极而适量地参加一些社会活动,培养广泛的兴趣爱好,以陶冶情操,充实生活。比如现在流行的广场舞,就是一个不错的消遣方式,既锻炼了身体,又增加了社会交往,有益于老年人的身心健康,可谓一举两得。

三是结交知音(包括青少年朋友、异性朋友),经常谈心。老年人难免会遇到一些不愉快的事,常在知音好友中宣泄郁闷,互相安慰,交流怀古,有助于心情舒畅,对保持心理平衡起到重要的作用。

四是子女应更加重视“精神敬老”,注意老人是否有睡眠障碍、性情突变等情况,遇有异常及早到专科医院就诊。

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