今日惊蛰 天气回暖
晚报讯 “微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”今（6）日，我们迎来了二十四节气中的“惊蛰”，意味着春雷始鸣，天气回暖。据气象专家介绍，惊蛰节气的一个主要表现是气温回升，雨水增多。
■ 今起进入天气多变期
每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。随着春回大地，蛰伏于地下冬眠的昆虫也纷纷开始蠢蠢欲动：蚊子开始咬人，苍蝇出动，田间的害虫也开始粉墨登场。
据气象专家介绍，“惊蛰”是二十四节气中属于春天的第三个节气，此时节一般会出现艳阳天气，但同时雨水也逐渐增多，这是由惊蛰节气的特点决定的。按一般情况，惊蛰期间，冷暖空气交替频繁，冷空气尽显余威，有时还会长驱直入；暖空气与时俱进，势力渐强，二者轮番登场，上演一幕幕冷暖交替、阴晴变换的天气短剧。难怪，本周宜宾的天气可谓是大起大落，变化得让人简直有些“眼花缭乱”。
昨天，市民在阴雨里闹了“元宵节”，不过从今天起天气将有好转，气温也将回升。据市气象台天气预报，宜宾今天白天阴间多云，最低气温7-8℃，最高气温12-14℃；今天夜间阴天，局部地方有小雨；明天白天晴间多云，最低气温8-9℃，最高气温16-18℃。8到10日多云为主，11到12日阴天间多云，夜间局部有小雨。
眼下，已经进入“九九”，从气温走势来看，天气逐渐回暖仍然是大势所趋。再加上今天是“惊蛰”节气，民间有“过了惊蛰节，春耕不能歇”的俗语。
如今的这个时节，你爱穿哪个季节的衣服都行———早晚凉，继续捂着羽绒服、棉衣；午后热，穿件薄衣服也说得过去。
■ 昆虫出动 市民养生多吃梨
如果说，立春时春天还稍显羞涩，那么从惊蛰开始，春雷乍响，惊醒蛰伏土中冬眠的动物，植物的“耳朵”也被这阵阵雷声叫醒，空气中，桃花、棣棠和蔷薇的香气，陆续窜入你的鼻尖。
养生专家说，随着“惊蛰”节气的到来，宜宾的气温也将有明显的回升，是全年气温回升最快的时节。升温易带来干燥，市民需防上火，可以多吃梨。因为这时春回大地，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥，外感咳嗽。而梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。
市民尤其要注意养肝，因为春季与肝相应，如养生不当则可伤肝，现代流行病学调查也证实，“惊蛰”属肝病的高发季节。晚报记者 叶晓姝 文/图
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