未来3天还是有点闷热 预计周四以后，全市气温将有所回落

本报讯（YMG记者徐鲲）目前已经进入“处暑”节气，但港城的天气却未见丝毫凉爽，本周前半段，烟台市气温不降反升。今明两天，全市大部分地区阴有雷阵雨，南风为主，气温变化不大，后天天气转好，气温有所上升。这几天，中午时分气温偏高，稍稍会有闷热的感觉。预计周四以后，随着弱冷空气到来，全市气温有所回落。

昨天是“处暑”节气第三天，白天港城上空云量不多，天空晴朗。昨天气温较前一日有所上升。凌晨4点，市区气温一直在22℃附近，到中午12点，白天最高气温升至29℃以上，这一气温较前一日上升了2℃左右。

今天烟台市阴有雷阵雨；南风，风力较弱；气温与昨日相比变化不大。全市最高气温沿海29℃，内陆31℃。明天烟台市雷阵雨转阴；偏南风为主，风力不大；气温没有明显变化。后天天气多云，偏北风，风力不大，气温有明显上升。这几天中午时段气温偏高，空气湿度较大，尤其是内陆地区，闷热感觉较明显，市民应注意防暑降温。本周后半段，烟台市以晴天和多云天气为主，北风不大，气温有所回落。

处暑过后，很多市民往往有这种感觉：皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯燥而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便干结，这种现象就是人们常说的“秋燥”。市中医院养生专家介绍，“秋燥”是由于气候干燥造成的，处暑期间的“秋燥”属温燥，发展为病症，多表现为咳嗽少痰、咽干不适、手脚心热等。此外，处暑期间某些疾病，如支气管扩张、肺结核等，在“秋燥”的作用下也易复发或加重。因此，处暑时节自我保健的一项重要内容就是预防“秋燥”。

专家表示，预防“秋燥”的最好方法便是增强身体素质。首先，要确保充足的睡眠及睡眠质量。睡眠可消除人体的疲劳，使人的大脑及肢体得到充分休息。睡眠还能使人体产生更多的抗原抗体，增强机体的抵抗力。其次，要加强晨练。晨练应该从早晨刚醒来时开始，早晨醒来后最好先在床上练习叩齿、咽津等，然后再下床到室外进行体育锻炼。

烟台市气象台8月25日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：阴转雷阵雨，南风，风力3到4级，最高气温29℃，最低气温23℃。明天白天到夜间：雷阵雨转阴，西南风转南风，风力3到4级，最高气温28℃，最低气温22℃。后天白天到夜间：多云，西北风转北风，风力3到4级，气温：32～22℃。

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