爱乐 常动 家和 快乐老夫妻的“长寿经”
在烟台干休所里,有一对快乐的老夫妻,男的叫高柏山,今年100岁,1938年参军。女的叫曲敏,今年92岁,1944年参军。他俩上世纪六十年代初转业到地方工作,1982年离休后从抚顺来到烟台休养。他们年轻时,爱乐又爱动,年老时,会休又会养,会动又会乐,晚年健康幸福。
爱乐人不老。他俩离休后一起上老年大学,学保健,学烹饪,学书画。在家每天必读书报两个小时。平时老两口男唱女伴奏,还多次同台参加演唱会。他们还爱写字作画,男的爱写,女的爱画,他们的作品还在自家长廊里展示,自娱自乐。
常动体不衰。 1986年,二人一起参加了干休所门球队,赛球是对手,练球是球友。还常一起打乒乓球,打出了快乐,打出了健康。每年夏秋季节,他俩还一起到大海里游泳,男的早年就会游,女的60岁开始学游泳,男教女学,夫妻同游,观海听涛,养心健体。他们还常旅游,看好风光,看老战友,开了眼界,增了感情。夫妻俩已整理影集20多本,平日常翻看,心里多欢乐。
家和不争吵。老人关心子女,子女孝顺老人,凡过年和老人过生日时,全家人必大团聚,老人主持生活会,共同交流工作、生活和身体情况,相互勉励和祝福。感情上经常交流,生活上互相关照,全家和谐,只有笑声,没有吵声,家庭和睦美满。
有人经常问他们:“为什么身体这样好? ”他们说:“常乐让人不老,常动让体不衰,常和让家不吵,爱乐、常动、家和让我们身体好!” 吕庆华
图为2月15日,高柏山过百岁生日时,烟台干休所的领导和工作人员一同给老人送鲜花、寿桃。
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