芝罘区举办老年人健身气功培训

晨报讯(YMG记者郭超通讯员高清卫)昨日,芝罘区老年人健身气功培训在芝罘区全民健身中心举行,活动由芝罘区体育发展中心主办、芝罘区老年体协承办,来自全区60余个辅导站的150余名辅导员参加了培训活动,培训内容是太极养生杖新功法和导引养生功十二法。该次培训为期2天,区老年体协邀请了专业的老师进行指导。培训现场,音乐舒缓,动作流畅,画面极美。

两套功法遵循“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念,继承了传统持杖功法的精要,是以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。

今年芝罘区体育发展中心将进一步加大全民健身赛事活动组织力度,下半年计划举办区级以上赛事活动20场次以上,各级各类活动120场次以上,涉及各项球类、武术、棋类、休闲健身等8个大类、21个单项体育运动,将进一步扩大全民健身的覆盖面和影响力,满足广大群众健身需求,促进全民健身事业蓬勃发展。

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