老年人应该半年检查一次牙齿, 关爱父亲，不要只在微信圈送祝福，找时间带他去医院看看牙吧
6月17日是父亲节，不少人都会在这一天表达他们对父亲的爱意。遗憾的是，记者采访得知，不少人表达父爱的方式仅仅局限于朋友圈。
“不要只在微信圈里祝福父亲，如果你真有心，就带他去医院看看牙齿吧。”昨天，烟台市口腔医院一位医生在朋友圈里留言说，现在不少家长都会关心孩子的牙齿健康，但对自己或者父母的牙齿很少在意，即使有问题也会大病化小、小病化了，这位医生希望做儿女的多关心一下父母的牙齿健康，因为一口好牙是身体健康的基础。YMG记者滕新书摄影报道
人老掉牙不是必然规律
“随着年龄增长，老年人颌面部骨骼、咀嚼肌、表情肌等也会发生退行性变化，加上因口腔疾病导致的牙齿缺失，将会严重影响口腔咀嚼功能、外观形象、发音和社会交往能力。所以，拥有较完整的牙列，至少保持20颗有功能的牙齿，是幸福晚年的重要保证。”这位医生提醒，维护良好的口腔健康对老年人饮食平衡、促进老年人全身健康至关重要。
这位医生提醒，人老掉牙不是必然规律，大多数人掉牙是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学口腔保健方法，就可以终生拥有一口健康的牙齿。“只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，没牙也要注意清洁口腔。”他说。
不幸的是，现在很多老年人戴上了假牙。“戴假牙也要保持清洁卫生，对于配戴活动假牙（可摘义齿）的老年人，应在每次饭后取出活动假牙以软毛牙刷刷洗干净，夜间不戴假牙时应清洗后放置清水中保存，最好使用假牙清洁片帮助清洁。”这位医生说，因为老年人口腔的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，而口腔自我修复能力减弱，因此，为老年人提供定期检查、洁治等保健措施对维持口腔健康必不可少。他建议老年人每半年至少到专业的口腔医疗机构进行一次口腔健康检查，发现问题，及时处理，而且，每年至少洁牙一次。
老年人牙齿小毛病不能忽视
“由于老年人牙龈萎缩，牙根暴露于口腔环境，根面易发生龋坏，这被称为‘根面龋\’。根面龋是老年人口腔常见病和多发病。”这位医生提醒，预防根面龋需做到以下几点：使用含氟牙膏、保健牙刷等用正确的方法早晚刷牙；饭后漱口，有条件者可使用漱口液漱口；不吸烟；适当控制各种甜食摄入频率；多吃新鲜蔬菜瓜果，安排合理膳食，保证微量元素的摄取，增加牙齿抗龋能力。“如出现根面龋，应及时治疗。”他说。
很多老年人会遇到塞牙缝的问题。食物嵌塞，俗称
“塞牙”，是老年人最常见的口腔不适之一。“塞牙时应立即刷牙、漱口或选择使用牙线、牙间刷清理，避免用粗糙牙签剔牙。刷不掉的嵌塞物可用质地较柔软的细牙签轻轻剔出，不可用力过猛过快。”这位医生提醒，反复塞牙者建议到医院进行口腔专业治疗。还有的老年人会有牙本质敏感的问题。牙本质敏感俗称“倒牙”，主要是指对冷、热、酸、甜等刺激产生的短暂而尖锐的疼痛。医生指出，牙本质敏感的防治包括饭后漱口；减少酸性食物和饮料摄入；进食酸性食物和饮料后不要即刻刷牙，一小时后再刷牙；使用抗敏感牙膏，如4-8周后无明显效果，应及时就医。
老年人还要关注口腔黏膜变化
“老年是口腔黏膜疾病高发的年龄，老年人应关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔粘膜有硬结、白色或红色斑块及出现牙痛、牙龈出血等不适症状后要及时到专业的口腔医疗机构就医。”有专家指出，老年人应消除不良刺激和戒除烟酒嗜好，一旦出现疾病症状要及时就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
值得注意的是，残根、残冠可成为全身感染的病灶，往往可引起全身性疾病。因此，老年人应及时拔除没有治疗价值的残根或残冠，松动、无功能的牙齿也需要拔除。
“牙齿缺失或拔牙3个月后，要及时镶牙，保持口腔牙列的完整，恢复口腔的基本功能。”这位医生提醒，叩齿是我国传统的中医口腔保健方法，每天叩齿1-2次，每次叩齿36下，可以促进牙周血液循环、增进牙周组织健康，长期坚持可固齿强身。如果牙齿松动、咬合错乱，叩齿往往会造成牙周组织创伤，不宜作叩齿保健。
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