□提醒, 缺不缺碘需要查“尿碘”指标

随着甲状腺癌发病率上升，很多人会担心，甲状腺疾病增多是不是与碘有关呢？对此，烟台毓璜顶医院甲状腺外科主任郑海涛表示，高碘饮食与甲状腺癌的高发没有确定性结论，还需要继续研究。但值得一提的是，想查看自己是缺碘还是碘过量，可以到正规的医疗机构检查尿碘值。

“碘是维持甲状腺功能和人体健康的重要微量元素，长期摄入不足和过量均会对人体健康造成危害。”郑主任介绍，自从1995年食盐加碘普及以后，甲状腺的疾病谱发生了一些变化。比如，甲状腺结节变多；对于甲状腺癌来说，甲状腺乳头状癌的发病率是提升了，但滤泡状癌的发病率下降了。

而平时我们所说的“缺碘”，更准确的应该说是“相对的缺碘”。

随着市民的健康意识逐渐增强，使得“吃碘盐致甲状腺癌”的说法流传甚广，尤其是一些城镇居民，刻意减少加碘盐的摄入，尤其在甲状腺癌家庭中，从而导致貌似出现了一个“缺碘”的状态。一般来说，尿碘中位数在100—300之间即为碘适量。而在检查中发现，很多人的尿碘中位数甚至低到30左右。就是因为这些人在日常生活中，过度恐慌，人为减少了碘的摄入量。

郑主任介绍，食盐加碘需要因地制宜。由于饮食结构、饮食习惯以及水源含碘量的不同，沿海地区与内陆地区人群的碘自然摄入量是不同的，即便同为沿海地区或同为内陆地区，人群的碘自然摄入量也有差异。也就是说，补碘不应该“一刀切”，而是应该因地制宜，并细分标准，个体化补碘。YMG记者王鸿云

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