今天市区最高气温11℃, 气温波动频繁，市民及时增减衣物

本报讯（YMG记者徐鲲）最近这段时间，港城天气不太稳定，南风北风频繁交锋，气温也跟着不停波动。昨天港城在南风吹拂下，气温回升，今天夜间到明天受北风影响，烟台市气温下降。气温波动频繁，市民应及时关注天气变化，及时增减衣物。

昨天是“春分”节气第三天，从早上到中午港城天空晴朗，下午云量增多，天空逐渐变得阴沉。虽然阳光不太给力，但在南风吹拂下，气温回升，凌晨市区气温在3℃左右，到中午11点升至10℃以上。

今天烟台市以多云天气为主，东到东北风夜间转东南风，风力都不大，白天气温较昨日有小幅上升，预计全市最高气温沿海在12℃左右，内陆15℃。明天多云转阴，部分地区有阵雨，东南风夜间转南风，风力较小，气温略降。后天，烟台市以多云天气为主，北风风力不大，气温略升。

目前已经进入“春分”时节，此时节天气渐逐转暖，人们会感到困倦，民间称之为“春困”。如何远离春困？养生专家建议市民，积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，这样可给大脑提供充足的氧气。另外，尽量减少熬夜，中午最好午睡半小时。多吃大豆、花生、黑米、糙米等食物，适量饮用具有补肝作用的花草茶。

烟台市气象台3月22日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云，东到东北风转东南风，风力3到4级，最高气温11℃，最低气温4℃。明天白天到夜间：阴，局部有阵雨，东南风转南风，风力3到4级，最高气温9℃，最低气温2℃。后天白天到夜间：多云，北风，风力3到4级，气温：10～3℃。

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