高考备战倒计时 释放压力好上阵 叶婷婷
6月29日清晨，伴随着雄壮的国歌声，宣城三中2020届学子告别母校主题教育活动在鲜艳的五星红旗下拉开帷幕，424名高三学子们列队入场，为高三年级的班主任们献上鲜花，表达感恩之情。
作为在仪式上进行朗诵表演的高三学生代表，高三（7）班的艺术生赵金鸿坦言，面对高考，她依然有些紧张：“今年学校开学较晚，高考也推迟了一个月，虽然复习时间有所延长，但压力也倍增。作为艺考生我们在文化课上还要下更多功夫，把最好的一面展现给老师。"据赵金鸿介绍，她已经通过了成都某院校的校考，目前正在全力冲刺文化课复习，确保综合成绩能够达到心仪学校的录取线。
“今年宣城三中高三共有424名学生，其中艺考生252名。受疫情影响，今年线上艺考成为主流、高考时间推迟，对学生有利也有弊。"宣城三中音乐教研组组长章荣华介绍道，“作为专业课老师，除了教授课程外，我们还将在考试完成后帮助学生做好规划填报志愿，助力他们顺利走完高中的最后一段。"
与已经通过校考、有着明确目标的艺考生们不同，在普通考生占比更高的宣城市第二中学，高考来临前的紧张氛围更显浓厚。疫情下，高考备战路上的追光少年们已经进入最后的冲刺阶段。
6月29日下午，走进宣城市二中校园，倾盆的暴雨丝毫没有影响高三学子们埋头苦读的专注，高大的教学楼外墙上悬挂着鲜艳的励志字幅，教室醒目处张贴着“距离高考8天"的牌子，对高三学子来说，高考前的一周“倒计时"俨然已经到来。
“最后这一周，对我们学生来说主要是调整心态，回归课本，目前我已经进入刷题练习手感和回顾知识储备的阶段。"来自二中高三（27）班的徐媛是老师学生们公认的“尖子生"，谈到今年高考的特殊之处，她认真地说道：“由于疫情影响，今年入夏后家长和老师还反复叮嘱我们不要贪凉，避免感冒发热，而且在准备考试用品的同时我们还准备了安康码、口罩等今年特有的‘必备品’，这些都与往年有很大不同。"
同准备“上战场"的高三学生们一样，家长和老师也在这最后一周里做足了充分准备，在高三教师办公室内，笔者见到了高三（10）班的班主任陈明芳，今年4月，她又额外兼任高三文科艺术（2）班的班主任一职，作为两个高三班级的班主任，她已经进入“以校为家"的状态。
“在这个考前的‘临门一脚’阶段，我认为对学生最大的帮助就是‘陪伴’。因为疫情原因，今年不仅进行了较长时间的网络授课，高考也推迟了一个月进行，这对学生的心理状态都有很大影响，一些学生出现了焦虑状况。"陈明芳说，“这种时候不论是老师还是家长都要多陪伴、多理解、少指责，不要给学生增加压力。"
在认真完成高三班主任工作的同时，陈明芳还是一位高三学子的母亲，作为家长，她认为自己还有很多不足：“我的儿子就读于二中理科班，今年也参加高考，作为母亲，我陪伴他的时间太少了。现在距离高考还有8天，我已经住在学校里，希望能在陪伴学生的同时更好地照顾孩子，扮演好班主任和母亲这个双重角色。"
据宣城二中政教处主任詹星介绍，目前宣城二中高三年级共有27个教学班、1200多名高三学生：“高考将至，我们学校正全力抓好疫情防控安全线、教学备考核心线和心理健康教育温暖线，通过做好线上线下教学衔接、组织全真模拟、启用各类各层次的心理辅导、提醒家长尽量减少学生和外界接触等手段，让考生找到高考状态、保持健康心理，平安顺利地走进考场、完成考试。"
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