科学备孕 圆你一个健康宝宝梦 受访专家：咸阳市中心医院妇科主任、妇产科主任医师 姜晓春
本报记者 唐芸
记者：关于最适合生育的年龄众说纷纭，究竟什么年龄最合适呢？
姜晓春：女性在24-27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。而男性的年龄以27-35岁为佳，此时期精力旺盛，精子质量较好，利于优生优育。
记者：女性在准备怀孕前应该做哪些常规检查呢？
姜晓春：建议夫妻双方在准备怀孕前好好做一次全面检查。
女方检查内容：1、生殖系统及阴道炎症检查。检查时间：孕前3个月，月经刚刚干净的时候。检查目的：可及早发现影响生育的问题，如生殖道畸形、阴道横膈、双角子宫等；一些妇科肿瘤如子宫肌瘤、卵巢囊肿等也可通过妇检及时发现并进行相应的处理；还有一些生殖系统疾病，如附件炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等，经检查后可得到及时治疗，否则会有流产、早产等危险。2、孕前特殊检查：①致畸五项检查：检查方法：静脉抽血。检查时间：孕前1～3个月均可。检查对象：所有准备怀孕的女性。检查目的：及时排除致畸病毒及原虫感染，弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及B19微小病毒等，在妊娠最初3个月内胎儿感染率较高，容易引起胎儿畸形、流产，妊娠晚期可以引起胎儿器官功能的改变；有的在分娩过程中，还可引起胎儿出生后感染。因此，孕前检查排除这些病毒及原虫的感染，发现感染后进行有效的治疗是很有必要的。②乙肝两对半检查及HBV-DNA测定：检查方法：静脉抽血。检查时间：孕前3个月。检查对象：有乙肝病史或与乙肝病人密切接触史、小三阳或大三阳者。检查目的：检查是否携带乙肝病毒。对有乙肝病史或与乙肝病人密切接触史的人应做两对半检查。如果检查结果是小三阳或大三阳，应进一步抽血做HBV-DNA测定，即测定乙肝病毒在血液中的含量，并做肝功能检查。如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。
男方检查内容：检查内容：看看有没有包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等疾患，并进行相应的精液常规检查。检查时间：孕前3个月，停止性生活7天后。检查目的：主要检查精液和生殖系统疾病。男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响较大，通过检查精液，可以预知精液是否有活力或是否少精弱精。
夫妻双方共同检查内容：包括血常规、尿常规、ABO及Rh血型、肝功能、胸片、梅毒血清学检测以及艾滋病抗体检测等。
记者：患有哪些疾病的育龄女性要谨慎备孕？
姜晓春：患有以下疾病的育龄女性要谨慎备孕：1、本人或者家族中有不良孕产史，如畸形胎儿史、死胎死产史、习惯性流产或者早产史等情况，应尽可能查明原因。2、患有心脏病、高血压、慢性肾炎、糖尿病、甲亢、自身免疫性疾病者，应该确定疾病类型、疾病的控制情况、评价目前器官的功能情况、能否胜任妊娠，以及使用的药物对于未来妊娠的影响。3、患有结核、梅毒、急性病毒性肝炎等传染病者，应先积极进行相应的治疗，最好在疾病治愈后再妊娠。患有弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒感染者，应该及时治疗，获得保护性抗体后再妊娠。4、患有生殖器官肿瘤，应该请专科的医师咨询后决定是否治疗后再考虑妊娠，以避免增加妊娠期的并发症。
记者：在备孕期间，准爸妈饮食上应该注意什么？
姜晓春：孕前准妈妈的饮食是至关重要的。首先，饮食要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。其次，饮食要多样化。不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。第三，注意补水。特别是在夏季，要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性。第四，储存钙和铁。怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。第五，增加精卵活力。夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷。第六，准爸爸妈妈禁烟禁酒。一般孕前三个月到半年需要做到，避免口服的避孕药，养成良好的作息时间和习惯。同时，尽量避免饲养宠物和居住新近装修的室内坏境。（G）（3）
新闻推荐
南安村绿地咸兴大道咸兴大道文咸广场文咸广场丝路公园碧泉路南侧绿地本报记者程娟李琼通讯员席鹏军摄影许亚平五一前夕，咸阳市碧泉路南侧绿地、咸兴大道（陕广段）绿化工程建成；五一节，丝路公园、文咸广...
咸阳新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是咸阳这个家。