一位百岁老人的幸福生活
刘彩芹老人正在浇花 本报记者 杨波海 摄
本报记者 杨波海 实习生 王妍雅
在咸阳市中山街3号居民楼里，住着一位刘彩芹老人，今年6月6日刚过百岁大寿。7月23日，记者慕名前往她的家中进行采访。
刘彩芹老人平时一人住在这间处于二楼的两居室房子，生活完全自理，做饭、洗衣都是自己做。70岁的儿子张静有时回来陪她住几天。她一头银发，虽是一双小脚，但腿脚灵便、眼明脑清，说话语言清晰，声音响亮，只是耳朵有些背，与她需大声说活。她睡的是硬板床，铺的是凉席，床头有一个小风扇，卫生间用的是蹲式便位。老人告诉记者，她和已故的老伴都是礼泉县人，12岁时，爸妈就因匪乱离开人世，她和两个兄弟都是婆带大的。1928年她结婚来到咸阳，那时丈夫就在中山街开花行，就是买卖棉花的店铺，从此，在中山街一住就是八十多个年头。
老人每天的生活很有规律。早晨5点多起床，先晨练，背靠床头仰卧，空中蹬腿100下，再下床，腿搭在床头上压腿，随后再扶住床头半俯卧撑数十下。锻炼后，在阳台上浇完花，倒上一碗白开水，再倒些蜂蜜、醋，搅匀喝下去。这些做法，已经坚持了20多年。早饭一般是牛奶、鸡蛋，而冬天早餐最爱吃的是苞谷糁子煮红芋，就着野菜和胡萝卜丝。午饭经常爱做西红柿鸡蛋面、凉拌面，爱打搅团、漏鱼鱼，也喜欢凉调着吃。下午6点左右吃晚饭，喝点儿奶，把蒸馍切成片吃。一日三餐，老人的饭量都很小。
多年来，老人一直坚持锻炼。除家中晨练外，每天都要外出散步，从博物馆步行街走到渭阳路，沿路边西行拐进学道巷，再到中山街，转一大圈。两年前老人还经常转到统一广场，在体育器械上锻炼，扒着横杆上下起蹲100多次。老人非常讲究卫生，注重保健，每天都要用热水擦身、洗脚，自己按摩腿脚、搓颈椎、拍打肚子，梳头等。每天下午3点到6点，与同楼的几位老人一起“掀花花”（玩花花牌）。老人爱看秦腔、听秦腔，儿子专门给买了碟机，她有时一听就是两三个小时。
老人一生勤劳俭朴、善良自持，和亲睦邻。育有一女一子，女儿74岁，儿子70岁，里外孙6个，重孙5个。令老人欣慰的是，她今年十八岁的重孙张家豪现在在北京棋院，是围棋专业一档的选手，曾在全国拿过许多大奖。她最大的重孙今年26岁，留学英国，9月份就要回来结婚。五世同堂的日子，对老人来说为时不远。英年时，她生儿育女、操持家务之余，还经常在老伴的花行里亲手打棉花包子。解放后老伴在蔬菜公司工作，她为酱菜厂帮着择辣子、切咸菜、腌酱菜。她爱给人帮忙，经常为左邻右舍、楼上楼下帮着做家务、织布纺线、烧水做饭，照看家门和孩子。
刘彩芹老人吃斋念佛，每月农历初一、十五都要点蜡烧香、放佛乐。老人说，他一辈子遇到啥事都能过得去，能想得开，不放在心上。现在吃的好、喝的好，政府还给发钱哩，一个月高龄和老龄补贴一共要发300块钱呢，好日子还长着呢。
老人家里挂着一幅书法作品：“盛世常青树，百年不老松。”这正是对老人最美好的祝福。 （C）④
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