>>关注青少年抑郁母亲意外去世 男孩自我封闭

漫画/张永文

花儿开了，叶子绿了，春姑娘的脚步近了，而对于有抑郁倾向或者身患抑郁症的人来说，春天却是一个危险可怕的季节。

怎样才能安抚好自己的情绪和身体？昨日上午，华商报专门邀请西安大康心理保健院心理咨询师聆听大家埋藏在心底的困惑，短短1个小时，热线电话此起彼伏，多位家长倾诉了对于孩子的担心和困惑，咨询师也根据他们的描述给出专业点评和建议。

统计显示，在1个小时的来电里，60%以上都是关于孩子的，年龄在12岁到19岁之间，咨询者有爸爸、妈妈或者奶奶。

爸爸是上门女婿儿子陷入抑郁

王先生家住西安市西郊一个城中村，半年前19岁的儿子被医院诊断为重度抑郁症。

王先生说，自己是个上门女婿，在家中没地位。大儿子出生后就和岳父岳母在一起，很少与自己和妻子交流。由于自己在家里说不上话，儿子从小性格内向，长大之后又出现叛逆，经常和爷爷奶奶争吵，自己也不敢说啥。孩子初中毕业后就不愿意上学了，无奈之下上了技校。“孩子一离开家就高兴，在家就抑郁。”王先生说，自己也不知道该咋办。

咨询师点评：每个家庭成员都是家庭系统的一分子，家庭成员受到排斥，会对家庭整个系统造成冲击。孩子父亲在家里受到排挤，男孩就难以通过认同父亲来发展自身的男性气质。只要孩子待在家里，就意味着同家庭一起歧视父亲，他不愿意待在这样的家庭氛围中，回家就不高兴。

建议：家庭中，不要让孩子成为家庭成员间争斗的战场，不要向孩子灌输其父母一方不好，然后让孩子选边站。解决家庭矛盾，需要智慧和胸怀，不要让战火硝烟的环境影响孩子的心理成长。好的家庭氛围应该是“好玩”的。

考试滑坡男孩自责多梦失眠

李女士16岁的儿子上学期期末考试前有些焦虑紧张，结果没考好，被老师警示，孩子就反复自责。之后每天晚上睡两三个小时就醒来了。李女士还一直宽慰，但孩子开始对学习产生厌倦，这种状况已持续1个月了。

咨询师点评：这个男生已出现了躯体化的症状，躯体化是一种表达，代表了那些没办法用语言说出来的情绪和故事。考试焦虑，自责，都能看出孩子对自己的要求很高。如果孩子有失眠，早醒，多梦等现象，需要考虑不是单纯的睡眠问题，要考虑心理因素。

建议：家长多了解关心孩子的其他方面，给孩子一个多元的自我评价标准。

17岁女孩说“从小没人爱我”

张先生17岁的女儿是高中生，在校住宿。以前曾经比较胖，有些自卑，不爱和人交往，但后来瘦了也一样不出门，孩子逐渐变得很封闭，不愿意与人沟通，经常会脾气烦躁，说不想活了。在和爸爸的交流中，她曾经说：“从小没人爱我”。

咨询师点评：青春期的女生正处在对自我形象较为关注的年龄段，因为体重而困扰一定程度上可以理解。但是，不愿与人沟通，甚至有轻生的念头也许还有更深度原因，家长应积极重视。在和孩子的相处中，很多父母往往以家长和大人的身份，对孩子管束、斥责，总是高高在上，而不是平等的、友好的交流，孩子往往会很抵触，如果情绪得不到发泄，加上学习的压力，就可能逐渐产生心理问题。

妈妈去世4年男孩不愿与人交谈

孩子奶奶说，孙子12岁，上5年级，孩子妈妈4年前意外去世了，孩子的爸爸脾气不好，虽然这几年有所改善，但还是有些暴躁。这几年孩子成绩一路下滑，不专心听课，变得不愿与人交谈。

咨询师点评：妈妈的去世，对孩子来说也是创伤，因此父亲应当克制自己的脾气，去理解自己那些的痛苦，也理解孩子内心的痛苦。家庭成员共同去接受丧失。

建议：全家人互相支持，一起正视家庭中发生的丧失，可以用祭奠等方式共同去表达悲伤和哀悼。

最讨厌朋友圈里有人秀恩爱

结婚5年了，30岁的吴女士做了3年的全职妈妈，丈夫一直在外地工作。与外界很少接触，孤独，曾有自杀的想法。自己很反感看到家庭和睦温馨的场景，比如街头的一家三口欢乐玩耍，或者朋友圈里有人秀恩爱，就心里不舒服。

咨询师点评：夫妻异地，全职带孩子的女性承担了很大的压力，这需要得到家人的理解和安慰。不愿看到别人家庭和睦的场景，是因为看到会引起更多的感伤。这些情感被压抑了。

建议：学会识别自己的内心感受，学会表达自己的情绪。

全职妈妈觉得生活很无趣 围着孩子团团转

冯女士做了5年的全职妈妈，本身性格内向，自我感觉很孤独，整天面对的就是孩子的吃喝拉撒睡，觉得生活没有一点新意，而且对于自己的付出丈夫还不理解，抱怨带孩子没带好，夫妻俩经常吵架。

咨询师点评：相对上班族来说，全职妈妈的空间很小，交往范围也很小，每天照顾孩子，缺乏个人生活的空间和乐趣。作为丈夫更要关心体贴妻子，而不是“挑刺”。

建议：寻找生活乐趣，适当增加社会交往。

姐姐去世后她精神一蹶不振

43岁的苏女士，从小和姐姐感情很好。2014年1月份，姐姐不幸因病去世，苏女士十分悲伤，精神一蹶不振，想自杀。

咨询师点评：成年人在生活中会陆续见到亲友的去世，一方面需要用一些方式去表达情感，寄托哀思。另外一方面，他人的去世也会引起自己对死亡的焦虑。我们的文化中对于死亡有一些禁忌，如何看待生命，正视死亡，是生命中不可缺的一课。

建议：表达哀悼，认识死亡。

你家里氛围“好玩”么

据世界卫生组织最新数据显示，全球抑郁症的发病率为3.1%。据不完全统计，目前我国抑郁症发病率高达5%～6%，而且发病率近年来呈逐年上升趋势，值得注意的是，早期发现和治疗率偏低。由于公众对抑郁症的认知率比较低，大部分患者很少因为心理问题或者精神疾病问题就诊于医疗机构，往往都是以躯体的不适症状或者躯体疾病去就诊，所以也导致抑郁症的早期发现和治疗率偏低一些，这样会延误治疗的时机。

西安大康心理保健院心理咨询师帅彪说，青少年和中年阶段的成人是抑郁症的高发人群。

许多人说小孩子不懂事，实际上孩子因为其自身敏感性，常常承载了家庭中许多隐藏的情绪，甚至大人并没有告诉孩子的家庭事件都仍然有可能会对孩子造成影响。

家庭温馨的氛围对孩子成长特别重要，不要让孩子参与大人的争斗，不要让孩子选边站，不要在孩子面前灌输父母一方不好的想法。

评价家庭是否安全温馨适合孩子成长的问题是——你家里氛围“好玩”么？

当孩子出现问题时，家长要积极关注，寻找专业的心理咨询师。对于成人而言，他们承担了很大的生活压力，似乎也习惯了坚强。但是成人也是曾经的孩子，也有各种各样的情感和伤痛，当自身的心理防御不能化解生活中的困难时也会面临心理上的问题。同样，也需要有勇气面对问题，解决问题，寻求心理帮助也是一种勇敢。

今日9：30~10：30心理咨询热线继续开通

热线电话：029—62502822 62502882

由于咨询人数非常多，2月27日上午9时30分到10时30分，华商报继续开通两部抑郁症心理咨询热线，邀请西安大康保健院心理咨询师张东花、帅彪倾听大家倾诉，并给予相应的指导和帮助。如果您或者您的孩子出现了抑郁等倾向或疾病，欢迎拨打热线电话：029—62502822、62502882。

本组稿件由华商报记者 李琳 采写 

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