体型偏瘦为何内脏“肥” 医务人员建议市民关注自身内脏脂肪

本报讯（记者 陈素雅）身高体重都相仿的两位志愿者，内脏脂肪面积竟是偏瘦的志愿者更多。1月10日上午，梧州市人民医院内分泌科主任徐志伟使用国家标准化代谢疾病仪器，为志愿者做内脏脂肪检测，并建议市民平时在关注体重的同时，也应关注内脏脂肪含量，因为内脏脂肪的含量与人体基础代谢及健康状况直接相关。

当天上午，志愿者在接受血糖、血压、身高体重等基本数据测量后，开始使用测量仪进行测量。两名身高1.64米的志愿者中，女性志愿者体重60公斤，内脏脂肪面积53平方厘米；男性志愿者体重59公斤，内脏脂肪面积64平方厘米。两位志愿者身高体重相仿，但体型明显偏瘦的男性志愿者的内脏脂肪面积反而更大，医生表示这与年龄及性别等因素相关，但只要内脏脂肪面积未超过100平方厘米，都不属于内脏脂肪型肥胖。

据了解，肥胖分为“内脏脂肪型肥胖”和“皮下脂肪型肥胖”。内脏脂肪型肥胖，是指腹部内脏周围累积脂肪型的肥胖。与此相对的，皮下脂肪型肥胖是指在皮下组织下积累脂肪型的肥胖。根据肥胖学会的定义，BMI（国际上常用的衡量人体肥胖程度的身体指数）达25以上，内脏脂肪面积为100平方厘米以上即被诊断为内脏脂肪型肥胖。徐志伟介绍，造成内脏脂肪堆积的最大原因是生活饮食和缺乏运动等生活习惯。现代丰富的饮食、发达的交通工具和久坐的工作习惯，都加剧了内脏脂肪的堆积。这不但容易引起高血压、糖尿病，并容易导致动脉硬化恶化、心肌梗塞、脑溢血等危及生命的疾病。为此，医务人员希望通过简单的对比实验提醒市民对内脏脂肪的关注。

如果没有仪器，市民应当如何判断自己是否属于内脏肥胖呢？徐志伟表示，根据临床经验，90%以上的“大肚腩”都是内脏肥胖者。市民若尝试了各种瘦腰的方法，腰围还是无法减下去，就很有可能属于内脏脂肪肥胖。由于内脏脂肪与皮下脂肪相比，存在容易堆积也容易消减的特点，市民可以在一段时间内通过增加快走等适量运动，养成“多素少盐”的饮食习惯，降低高血压、糖尿病等生活习惯病的患病风险。

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