跑步： 一边想放弃，一边努力坚持

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。跑步是最简单的运动，却也是最难的运动。然而，对于梧州学院新闻学专业的刘中鑫来说，跑步的最初目的是减肥，不想被同学嘲笑，也不想让父母担心因为太胖而长不高。

刘中鑫从初中时代开始尝试跑步，到如今已有5个年头，从圆滚滚的小胖子到现在的肌肉男，他成功逆袭。

在谈及跑步的初体验，不太喜欢运动的刘中鑫说：“记得刚上初中的时候，一大早起床跑步真是一种煎熬。”他读初一时，刚跑不到几分钟就已经气喘吁吁、大汗淋漓。迈开第一步很是艰难，总是想着算了吧，一路跑跑停停，坚持没几天就已经放弃。

跑步期间，刘中鑫经常看到一个年过六旬的老大爷，每天清晨都坚持在公园里慢跑。他佩服老大爷这种持之以恒的精神，也开始慢慢明白跑步的重要性，并在读初二时真正狠下心来坚持跑步。一天跑一个小时，一次跑十几圈的他，从不喜欢跑步到慢慢养成跑步的习惯，并把跑步当作每天生活的一部分。

在问及为何会坚持跑步时，刘中鑫说：“我刚开始是为了减肥，但在跑的过程中，我发现跑步能够放空大脑，抛开烦恼，让心情更放松，跑完之后还能收获发自内心的喜悦。”原来每一个坚持锻炼的人都一样，在坚持跑步的时候，用尽各种办法“激励”自己，让自己朝着更健康更积极的生活目标前进。

有感于刘中鑫的跑步经验，笔者也在反思自己。记得我在刚开始跑步的时候，确实感觉不是那么轻松，每次都跑得气喘吁吁，跑完也是腰酸腿疼，一路跑跑停停，直到后面渐渐地变成一种习惯。

跑步这件事，谁不是一边说“明天再也不跑了”，又一边努力坚持着，更像是一场自我较量。（黄纪蓉）

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