六步洗手法，你会了吗？

芜湖市疾控中心提醒市民，洗手是预防传染病最简单有效的措施之一。日常生活、工作中，人的手不断接触到被细菌、病毒污染的物品，手上的细菌、病毒可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。而用脏手触摸物体表面，又可能将细菌病毒间接传染给他人，洗手可以简单有效切断这些传播途径。

那么，应如何正确洗手呢？首先，用流动水将双手淋湿，再取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手，按照“六步洗手法”认真搓洗双手至少20秒。第一步,洗手掌，手心相对，手指并拢相互搓揉。第二步，洗手背，手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉，双手交换进行。第三步，洗指缝，手心相对，手指交叉，相互搓揉。

第四步，洗指背，一手弯曲呈空拳，放入另一手的手心，旋转搓揉。第五步,洗拇指，一手握住另一只手的大拇指,旋转搓揉，双手交换进行。第六步，洗指尖，一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心,旋转搓揉，双手交换进行。

接下来，用流动水将双手冲洗干净，并捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭。水龙头如果是感应式，可不做此步骤。最后，用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。记者 程茜

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