请君饮杯桂花茶
又到了桂花盛开的季节，空气中散发着甜甜的香味，沁人心脾。说到桂花，大家很可能联想到桂花糕、桂花茶等。桂花实则是一种天然中药材，简简单单的一杯桂花茶，秋日饮下，舒心宜人。
芜湖市疾控中心健康教育科的专家介绍说，桂花茶的功效不小，能止咳化痰，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛有一定的辅助治疗作用。在红茶里面加入桂花，还能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，胃寒胃痛者可适当饮用桂花茶来保健。
不仅如此，桂花茶还具有润肠通便的作用，可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，有口臭的人群常喝桂花茶可让口气更清新。
对女性朋友来说，桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，常喝有美容养颜的功效。另外，桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用后可平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。特别是感到疲惫、精神不好及压力过大时，可以来杯桂花茶缓解调理。最后，桂花茶具有清热的功效，对口腔炎、牙周炎、声音沙哑等都有一定的疗效。
那么，如何调配一杯桂花茶呢？专家也开出了“方子”，准备桂花10克，甘草少许。将桂花和甘草一同放入杯中，冲入热开水。静置5分钟后即可饮用。还有一款升级版的桂花玫瑰茶，材料为干桂花3克，干玫瑰花6朵。将两种干花放入开水冲泡五分钟，温热即可饮用，可通气和胃，强肌滋肤，活血润喉。
专家还特别提醒，虽然喝桂花茶的好处多，但是也有禁忌，日常切不可过量服用。便秘者、糖尿病患者、内火旺盛的人慎服，孕妇不宜饮用。记者 程茜 实习生 王宇
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