抑郁症不要“鸡汤”要治疗 芜湖抑郁症人群呈上升趋势 最小仅13岁
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两天前，韩国知名女艺人崔雪莉因抑郁症自杀身亡的消息被公布，大众几乎无法相信，这个看起来阳光甜美、年仅25岁的女生已饱受病症折磨多年。“抑郁症”这个名词再一次走入人们视线，抑郁症不等于情绪抑郁，更不是矫情，它是一种疾病，也可以治愈，最需要的是专业而规范的治疗。
在芜湖市第四人民医院，记者了解到，芜湖抑郁症的发病人群也呈增长趋势，全年龄人群皆可称之为“易感”。从十几岁的少年到耄耋老人，无论贫富职业，都有患病者出现。相对而言，女性患者人数略多。
近30%的患者因抑郁症而来
陈方煜是芜湖市第四人民医院情感障碍科的主任，在他的日常门诊里，有四分之一至三分之一的患者是来看抑郁症的。“有年轻人自我怀疑的，有出现睡眠障碍的老人，还有从别的综合医院介绍过来的。”这其中，就有如崔雪莉一般的年轻女性。“最近一个月的门诊中，就有3例，最小的17岁，最大的也不过25岁。有在校大学生，也有职场精英，严重者已经出现了反复割腕的情况。”
陈主任告诉记者，抑郁症是一种常见的精神障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。主要表现为情绪低落、兴趣丧失、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食和睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
目前关于抑郁症的成因，还没有完全明确。一般来说，受生理因素、遗传因素、社会与心理因素影响。“市民有家族病史的、因为成长环境等原因有性格缺陷的、家庭或工作学习压力的，都可能促成抑郁症的发生。”而对于女性来说，更要留意孕期、产后、更年期这几个阶段，也是高发时间。
抑郁症的症状有三类，一是情绪方面的，情绪低落、兴趣快感缺失、精力下降、容易疲劳；二是认证方面的，悲观无助，自我评价低，注意力难以集中，不能下决定，有自罪倾向；三是身体症状，如睡眠障碍、食欲下降、体重减轻、难以名状或是无法解释的各种慢性疼痛（特别是头痛、腹痛、骨盆疼痛）、胃肠道功能障碍等。
抑郁症不是“心灵感冒”
相比较其他的疾病，抑郁症还有些常见的误解。抑郁症是“心灵感冒”吗？不是，它是一种非常严重的疾病。不是矫情，更不是无病呻吟，它是伴有生理学改变的。“一旦被诊断为抑郁症，仅仅听亲朋好友劝解或自己琢磨，想着注意调节就能好，这完全错误。”陈方煜强调，抑郁症是一种病症，而不仅是一种情绪，不可能靠聊聊天、休息休息、出去散心就能痊愈，它需要专业、长久、系统、规范的治疗。
抑郁症都会自杀吗？并非如此。抑郁症也分不同的程度，研究表明，在重型抑郁症患者中，15%有自杀倾向。但是，如果家人患有抑郁症，一定要注意其表现，尤其是相对反常的言行。
心情抑郁就是抑郁症吗？显然不是。“抑郁症与正常人的心情不好、压抑不是一回事”。上文提到了抑郁症的表现，兴趣丧失、意志消沉、反应迟钝、自责、疲惫等，甚至觉得生活毫无意义，当这种状态持续时间很长，几乎每天出现，至少两周以上，社会功能受到损害，无法工作、学习，不能与家人正常相处，生活不能自理，不愿跟人来往，甚至害怕出门……出现了这些情况时，就要考虑抑郁症的可能，要及时寻求精神科专业医生的帮助。
抑郁症需要专业的治疗
在陈主任接诊的患者中，最小的年仅13岁，最大的已经超过80岁。抑郁症离我们并不遥远。抑郁症的产生、发展和预后，都和个人以及环境有很大关系。它需要专业的治疗，也需要良好的社会和家庭环境支持。
专家指出，抑郁症有三大治疗方法：药物治疗、心理治疗和物理治疗。具体采用哪种方式，或多种方式配合治疗，要根据患者的病情决定。整体来看，药物治疗最为普遍和重要。“坚持很重要，患者应严格按照医生的治疗方案定期复诊，根据情况随时调整用药。要信任医生，不要擅自停药、换药。”
不要把抑郁症看做是一种羞耻，它只是一种疾病。一旦发现自己有抑郁倾向，一定要去正规的医院就诊。同时增加运动，多和关系好的朋友交流，保持必要的运动，规律生活，保证科学营养的膳食，保有治病的信心。
如果身边有抑郁症的朋友们，一定要理解他，但是不要试图鼓劲或者劝告，更不要灌输所谓的“心灵鸡汤”，不要说“加油”或“振作”等词语。此时，营造一个宽松的环境，倾听和陪伴是最有效的方式。
记者 程茜 实习生 王宇
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