抑郁症不要“鸡汤”要治疗 芜湖抑郁症人群呈上升趋势 最小仅13岁

大江晚报 2019-10-18 14:32 大字

漫画来自网络

两天前,韩国知名女艺人崔雪莉因抑郁症自杀身亡的消息被公布,大众几乎无法相信,这个看起来阳光甜美、年仅25岁的女生已饱受病症折磨多年。“抑郁症”这个名词再一次走入人们视线,抑郁症不等于情绪抑郁,更不是矫情,它是一种疾病,也可以治愈,最需要的是专业而规范的治疗。

芜湖市第四人民医院,记者了解到,芜湖抑郁症的发病人群也呈增长趋势,全年龄人群皆可称之为“易感”。从十几岁的少年到耄耋老人,无论贫富职业,都有患病者出现。相对而言,女性患者人数略多。

近30%的患者因抑郁症而来

陈方煜是芜湖市第四人民医院情感障碍科的主任,在他的日常门诊里,有四分之一至三分之一的患者是来看抑郁症的。“有年轻人自我怀疑的,有出现睡眠障碍的老人,还有从别的综合医院介绍过来的。”这其中,就有如崔雪莉一般的年轻女性。“最近一个月的门诊中,就有3例,最小的17岁,最大的也不过25岁。有在校大学生,也有职场精英,严重者已经出现了反复割腕的情况。”

陈主任告诉记者,抑郁症是一种常见的精神障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。主要表现为情绪低落、兴趣丧失、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食和睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

目前关于抑郁症的成因,还没有完全明确。一般来说,受生理因素、遗传因素、社会与心理因素影响。“市民有家族病史的、因为成长环境等原因有性格缺陷的、家庭或工作学习压力的,都可能促成抑郁症的发生。”而对于女性来说,更要留意孕期、产后、更年期这几个阶段,也是高发时间。

抑郁症的症状有三类,一是情绪方面的,情绪低落、兴趣快感缺失、精力下降、容易疲劳;二是认证方面的,悲观无助,自我评价低,注意力难以集中,不能下决定,有自罪倾向;三是身体症状,如睡眠障碍、食欲下降、体重减轻、难以名状或是无法解释的各种慢性疼痛(特别是头痛、腹痛、骨盆疼痛)、胃肠道功能障碍等。

抑郁症不是“心灵感冒”

相比较其他的疾病,抑郁症还有些常见的误解。抑郁症是“心灵感冒”吗?不是,它是一种非常严重的疾病。不是矫情,更不是无病呻吟,它是伴有生理学改变的。“一旦被诊断为抑郁症,仅仅听亲朋好友劝解或自己琢磨,想着注意调节就能好,这完全错误。”陈方煜强调,抑郁症是一种病症,而不仅是一种情绪,不可能靠聊聊天、休息休息、出去散心就能痊愈,它需要专业、长久、系统、规范的治疗。

抑郁症都会自杀吗?并非如此。抑郁症也分不同的程度,研究表明,在重型抑郁症患者中,15%有自杀倾向。但是,如果家人患有抑郁症,一定要注意其表现,尤其是相对反常的言行。

心情抑郁就是抑郁症吗?显然不是。“抑郁症与正常人的心情不好、压抑不是一回事”。上文提到了抑郁症的表现,兴趣丧失、意志消沉、反应迟钝、自责、疲惫等,甚至觉得生活毫无意义,当这种状态持续时间很长,几乎每天出现,至少两周以上,社会功能受到损害,无法工作、学习,不能与家人正常相处,生活不能自理,不愿跟人来往,甚至害怕出门……出现了这些情况时,就要考虑抑郁症的可能,要及时寻求精神科专业医生的帮助。

抑郁症需要专业的治疗

在陈主任接诊的患者中,最小的年仅13岁,最大的已经超过80岁。抑郁症离我们并不遥远。抑郁症的产生、发展和预后,都和个人以及环境有很大关系。它需要专业的治疗,也需要良好的社会和家庭环境支持。

专家指出,抑郁症有三大治疗方法:药物治疗、心理治疗和物理治疗。具体采用哪种方式,或多种方式配合治疗,要根据患者的病情决定。整体来看,药物治疗最为普遍和重要。“坚持很重要,患者应严格按照医生的治疗方案定期复诊,根据情况随时调整用药。要信任医生,不要擅自停药、换药。”

不要把抑郁症看做是一种羞耻,它只是一种疾病。一旦发现自己有抑郁倾向,一定要去正规的医院就诊。同时增加运动,多和关系好的朋友交流,保持必要的运动,规律生活,保证科学营养的膳食,保有治病的信心。

如果身边有抑郁症的朋友们,一定要理解他,但是不要试图鼓劲或者劝告,更不要灌输所谓的“心灵鸡汤”,不要说“加油”或“振作”等词语。此时,营造一个宽松的环境,倾听和陪伴是最有效的方式。

记者 程茜 实习生 王宇

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