想预防三高 低盐低糖不可少 健康促进行动“搭乘”3·15专车
本报讯3月15日上午10点，芜湖银泰城刚刚开始营业，商场大厅内便有许多工作人员着手布置场地，拉横幅、摆桌椅、放展牌。当天，正逢3·15消费者维权活动，弋江区卫健委也借助这一人气平台，开展了全民健康素养促进行动的宣传。
关于参加活动的初衷，弋江区卫健委负责人告诉记者：“我们积极响应中央健康中国的战略，致力于打造‘大健康’生活圈。希望借此契机，将健康理论素养的春风吹进寻常百姓家。另外，我们主张健康不仅是脑子里的知识和意识，更重要的是落实在生活习惯和日常技能上。”这位负责人谈到，希望辖区更多居民能知行合一、学以致用。
除此之外，他还谈及了此次活动的必要性。“弋江区最新健康调查报告的结果已经出炉，喜忧参半。总体来说，全区呈积极态势，居民的知识素养水平高于安徽省平均值。但有一个不可忽视的问题，就是人群知识分别不均衡。在学生群体中，健康素养合格者达到45%，是最‘高知’的群体；职业人群中，也有34%的人达标；但在老年人中，合格者仅占6%。”这位负责人表示，希望借助更多的宣传活动，提高健康促进行动的影响力，带动更多人身体力行地去健康生活。
当天，记者在现场看到8个展牌，上面都是关于健康的知识及技能，包括日常饮食、疾病预防、自我健康指标监测等等。长长排列的桌子前挂着醒目的红色横幅，桌上还摆放着大量健康宣传折页，不时有市民前来取阅。另外，现场还有三位身着白大褂的医务人员，他们来自弋江区疾控中心和中南街道社区卫生服务中心，为居民就健康问题答疑解惑，并免费提供血压及血糖的测量。
记者采访到其中一位张医生，他介绍说，来咨询的以中老年人居多，很多人都关心血压血糖的问题。“没有三高的情况的市民，也要定期量血压，均衡饮食坚持锻炼，保持心情愉悦。如果已经确诊为高血压，建议遵医嘱选择适合个人体质的药物。”张医生还补充说：“预防高血压功在平时，建议市民要低盐低糖。”
最后，张医生还向记者介绍了一些最实用的健康知识。他说：“首先，大家应坚持健康的生活方式，包括合理膳食、适当运动、戒酒戒烟、心理平衡四个方面。其次，保持正常体重，贯彻吃动平衡，每天食用豆奶制品且荤素搭配。生熟食品要分开存放。第三，注意劳逸结合，重视心理健康，提高健康技能，关注健康信息，学会看懂药品基本信息、掌握基本的医疗急救技能。”
记者 程茜 实习生 姚俊 文 赵亚玲 摄
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