吃补膏美容没想生粉刺
30岁的乔女士在一家设计公司上班，由于长期坐在电脑前加班，脸色蜡黄，最近在朋友圈里听说网上有卖美容膏方的，吃了可以补血养颜，于是花了300多元在网店买了阿胶固元膏，吃了十来天，气色没有变化，脸上却长满了痤疮。她赶紧到医院治疗，医生说她不适合吃固元膏，她是阴虚火旺体质，固元膏又是纯滋补药品，容易加重病症，所以才导致上火。
据乔女士介绍，她周围不少亲友都在自制膏方。“她们从网上搜索好膏方配方，然后根据配方到药店或者网站选购材料自己调制。
记者在采访中发现，不少市民吃的膏方并非经专业中医师开具药方所制，而是在网上、超市、药店直接购买，这些“千人一方”的膏方并不是男女通用，老少咸宜。
芜湖市中医医院急诊内科老年病科副主任毕梦非告诉记者，冬季是进补的最好季节。人体为适应寒冷气候，生理上会作出相应调整，血液重新分布，消化腺、消化酶分泌增多，消化机能增强，体内高热量食物需求增加，易吸收、储藏营养，并且冬季寒冷人体代谢降低，消耗减少。因此，膏方服用时间在立冬后至立春前。但是，冬季进补要遵循养生之道。
“很多患者来询问，为什么自己买了价值上万元的膏方进补，却补不出来效果？仔细看了这个方子后才发现，其中虽然含有不少名贵的中药材，但是，患者脾胃虚弱，直接进补身体根本无法吸收，自然也达不到进补的效果。”毕梦非无奈地说。
并不是所有人都适合进补
记者走访江城街头一些诊所、药店发现，滋补类中药十分畅销。“西洋参、阿胶、枸杞卖得最好。”南瑞社区一家药房的工作人员介绍。在某药店门口，记者看到花花绿绿的促销广告；各式各样的滋补类药材被整整齐齐地摆放在货柜内，不时有顾客前来购买。只要有人进药店，销售人员立马就迎上去热情推介。“补血可以买阿胶，三七粉效果也不错，慢性病服用效果好。还有这些西洋参冬季进补也非常好。”
虽然药材价格不低，但顾客还是不少。“我每年冬天都来买些补药，制膏、煲汤都挺好的，既美味又养生。”正在选购药材的一位女士表示。店员还向她推荐了店里自制的“阿胶固元膏”，298元一盒，买两盒送一盒。
毕梦非介绍，膏方强调“补”字，但并不适合所有人，适合用膏方进补的主要有四种人：一是处于亚健康状态的人，他们平时虽无慢性疾病，但容易感冒，长期劳累或压力过大而致身体虚弱，精力不足，难以胜任繁重的工作；二是慢性疾病患者，像慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男子性功能障碍、女性月经不调等；三是肝脏功能失调的人；四是康复期的患者，如手术后、出血后、大病重病后等。
毕梦非介绍说，儿童是纯阳之体，原则上不需药补，盲目进补可能会引起烦躁、便秘、鼻出血等“上火”症状。但有哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、肺虚多汗、脾虚厌食、肾虚遗尿等症状的儿童可适当进补。
“任何滋补药材服用过量都有害。过量进补，不但没有效果，反而会加重脾胃、肝脏负担，甚至会引起消化器官功能紊乱等现象。”毕梦非介绍，许多人特别是老年人只重视进补而忽略了体内的循环流通。其实，老年人更需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体需要。而对于脾胃虚弱的人群，进补的关键是调养脾胃，如果盲目摄入大量高营养、高蛋白的补品，难以消化，加重脾胃的负担，反倒对身体有害。
因此，膏方进补虽然有不少好处，但进补之前最好能看看中医，先把自己的脾胃调整好，用一些“开路方”，比如，痰湿重的人，如果进补前不先去痰湿，一进补反而把痰湿堵住，这样更容易生病。
“三九补一冬，来年少病痛”、“冬令进补，来春打虎”。立冬过后，又到了冬季进补的时候，不少市民开始购买中药材滋补身体，吃中药膏方已成为很多市民冬季养生进补的流行方法。近日，记者探访发现，虽然还未到冬至，但膏方门诊早已热闹起来。除了医院，一些药店甚至超市也卖起了“固元膏”，而网上各种美容补身的膏方也卖得极其火爆。膏方是否男女通用、老少咸宜？芜湖市中医医院毕梦非提醒大家，利用膏方进补，对慢病进行调理，有利于改善亚健康状态，但在进补的过程中，市民要注意“一人一方”，找准专家，根据个人体质进行辨识，从而有针对性地开出调补膏方。
“千人一方”不如按需进补
对于市民冬季进补的热情，毕梦非提出，膏方要根据个人体质特点“量体裁衣”，才能起到养生效用，最怕“千人一方”。即使目的相同，不同体质的人所用膏方可能也有区别。
“膏方讲究一人一方、个性化定制，盲目跟风进补很可能适得其反。”毕梦非说，中医有句话“宁看十人病，不开一膏方”，就是因为膏方的开具很有针对性，对医生水平的要求也较高。中医讲求辨证施治，一张好的膏方需要专家的望、闻、问、切，以中医整体观为指导，既要针对多种慢性疾病抓要害，又要根据个人体质特点、虚实现状、寒热关系、气血状况等综合考虑。
“膏方其实是针对病人的状况，将多种不同药材一起熬成药膏，实行‘药补’。”毕梦非建议，市面上熬制好的现成膏方并不适合所有人，最好对症调补。一般来说，患者应先到医院膏方门诊预约，医生根据患者身体情况，辨证论治开出适合的膏方。
毕梦非介绍，膏药并不是吃得多疗效才好，滋补类膏方一般多黏腻，而脾胃的消化功能有限，过多服用会加重脾胃负担，非但补不进去，还会导致人体阴阳失衡，甚至气血亏滞。其次，也不是价格越贵的越补。很多人认为，加了野山参、冬虫夏草等名贵药材的膏方最补。其实，名贵药材也可用普通中药替代，如熟地、麦冬等都能起到虫草“补肺、补肾”的功效。再次，冬季进补很关键，尤其对于体弱多病的人来说更为重要，但是在进补的时候，也要注意运动和锻炼，加强自己身体素质很重要。
冬季进补有“膏”招
记者采访中发现，随着养生受到人们的重视，几乎家家都有一个冬季进补的补方。膏方、药酒、药膳……药材、方法多种多样。不过，医生提醒市民，冬季进补中的讲究不少，过度滥补反而容易伤害身体。
就拿膏方来说，更适合一些慢性病以及亚健康人群，比如，胃肠、心脑血管疾病、慢性呼吸道疾病、糖尿病、风湿免疫等，经治疗后病情稳定，服用膏方药继续治疗，能巩固疗效，增强体质。但是很多人都不注意的是，在进补期间，饮食也应该注意配合，否则会使膏方的疗效降低，或引起不良反应。膏方最好空腹吃，这样吸收得更好。有的病人吃后会影响食欲，可改为饭后吃，等到身体逐渐适应，再改为空腹吃。膏方里多为滋补中药，因此服用期间，忌酒、大鱼大肉及辛辣刺激食物。“一些人服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食萝卜，因为萝卜有泄气的作用。阳虚有寒的人，在进补时，要少吃生冷食物，而阴虚火旺的人，要忌辛辣刺激性食物等。此外，如遇感冒发热，伤食腹泻等，则应该看情况考虑是否暂停服用。
毕梦非介绍，一剂膏方往往服用时间较长，有经验的医生通常给患者开两周左右的“开路方”，先通利肠胃，增强肠胃吸收能力，同时摸清患者体质特点，再开出更合适的方子。患者不宜自行盲目购买膏方使用，而是要到正规医院找医生来开。
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