大爱奉献中生活更美好
茶余饭后和老伙计们“杀”一盘
快放学啦，等候在校外的爷爷奶奶们
有先贤说，生死之间有大恐怖。害怕变老去是人之常情。如何面对年华老去，且听听专家如何看待人至老年。芜湖市中医医院急诊内科副主任毕梦非说，一些发达国家法律上规定65周岁后算老人，但是步入法定老年阶段后还有年轻老人、老人、长寿老人等几个阶段，在生理指标上没有划分老人的界限。他提醒，步入法定老人后，要接受这一自然规律，身体机能势必减退，但不能盲目选择服用保健品，如果身体一直不错，结构合理的饮食完全能满足，比如说每天喝牛奶就能满足补钙，如果有基础性疾病，以前身体就不好，可以在专家或医生指导下选择保健品。此外，他还提醒，老人锻炼要避免剧烈运动，毕竟心肺功能在退化，难以长期承受。
芜湖市第四人民医院老年精神科王小泉主任告诉记者，老年人应该活得更轻松一些、宽容一些，不能认为自己年纪大了，有一点不舒服就担心患上了严重躯体疾病，或恐惧死亡，买大量的保健产品。老人要有几个老朋友，平时一起聊聊天，有事相互帮帮忙，对养生保健很有好处；要适量运动，培养爱好，养成乐观情绪。作为家人，应该多陪伴，生活方面多关心，尊重老人，遇事多请教他们，如果老人的情绪有变化，多开导，如果发现明显的情绪、记忆及躯体问题，及时到医院就诊。
事实上，如毕梦非、王小泉说，老人要坦然面对变老的事实，甚至身患疾病的不幸。在裕溪口街道有位朱世兰老人，丈夫前些年在世时身患癌症，但是她一边积极照顾鼓励丈夫，一边积极投身社区公益事业，照顾空巢老人。2015年忙完老伴后事后，她自己也被查出患有癌症，但她并没有消沉，在搬到江南子女家居住后，依然长期坚持乘公交车到江北参加公益活动，在所居住的子女家的社区也开始参加志愿服务。她说她这样很快乐，只要能动就要帮助别人。
如果市民仔细留意的话，或许自己身边就有一位“朱世兰”，不妨多关心她，多学习她，和她一起在播撒夕阳的余晖中，在奉献人间大爱中感受人生的美好。
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