芜湖女子的铁拳一点不“羞羞”
从《摔跤吧爸爸》到《羞羞的铁拳》，电影的热度“发酵”到现实生活中，摔跤和拳击引起不少观众的关注。在芜湖的拳击馆，拳击究竟是一种怎样的运动？23日，记者在星隆国际城一家拳击馆看到，相比男学员的“快准狠”，女学员打出的拳也毫不逊色，铁拳是真的，“羞羞”是假的。
“铁拳”带给她人生新体验
30岁的赵红霞身穿黑色的运动衫，在台下温柔的她，戴上拳套一秒变身女拳手，台下的温和瞬间就被凌厉的眼神所取代。今年上半年，她陪着孩子到拳击馆体验，结果孩子没学多久，她倒是欲罢不能，至今学拳击已有大半年。“可能是从小武侠小说看多了，一直对这种运动比较感兴趣。”
提起拳击训练，赵红霞说，练习拳击之前需要练跳绳，锻炼手与脚的协调性，这样有利于热身，避免拉伤。初学者首先进行站姿和体能训练，直至站姿和体能符合标准后，才能进行拳击的基础动作训练。经过半年的学习和训练，赵红霞已经学会左右直拳、左右摆拳、勾拳和躲闪等基本动作。“训练期间也会定期举行拳击实战对抗，来检验自己这一阶段的训练成效。”她说，与同性同级别选手进行实战对抗，一般都要穿戴护具，防止被对手误伤。因为喜欢拳击，但凡工作不忙，她都会利用闲暇时间前来拳馆训练，而运动带给她的改变，也令她颇有感触。
赵红霞坦言，在生活里自己是一个胆子挺小的人，但是学了拳击之后，性格里坚韧勇敢的一面被发掘出来，拳击不仅成为她的健身方式，也给她带来了前所未有的改变和体验。
“拳击”并不只是“打”
赵红霞的教练是26岁的方谦，深谙拳道的他在这行已经待了六年。在外行眼里，拳击或许是戴上拳套挥挥拳脚、耍耍威风，但是在方谦看来，拳击不仅是一项竞技运动，还蕴含着怎样处理人与人之间关系的道理。
作为一名职业拳击手，方谦曾经参加过四次职业拳击比赛，没有比赛的时候，他在拳馆担任教练或勤加练习。“拳击是格斗竞技中难度最大的一项，基础性非常重要。”方谦告诉记者，练习拳击需要一步一步来，不能着急，从最初的站姿到拳法训练，再到步法以及防守反击，一整套练下来至少需要一年，而有资质参加比赛则需要更长时间的训练。
很多人对拳击不了解，误以为拳击的重点在拳法。采访中，方谦纠正了这个观点。他表示，其实拳击的站姿和步法很重要，因为站姿影响拳手的发力、移动和防守，步法则帮助拳手判断与对手之间的距离，便于攻击和躲闪。打拳击虽然看起来动的是手和身体，但实际上，动的都是脑子。“在拳击比赛中，最为重要的是思想，它在比赛上可以帮助拳手分析对手的距离、拳速、节奏等各种变化。”方谦说，拳击比赛中，只能攻击对手正面、脐带以上的部位，后背及下肢都是不能打的。学武之人讲究以武会友，方谦笑说，即便双方在台上打得鼻青脸肿，也并不妨碍彼此在台下亲密友善。“拳击给我带来最大的帮助，就是学会了克制。”
而像赵红霞这样的女学员，拳击馆目前有近二十名。女性对拳击的喜爱，从这两年女学员的增加量上也能明显看出。方谦说，在训练方法上，男女学员并不存在性别差异，而作为一项运动，拳击正被越来越多的白领和年轻女性所青睐。
记者 李婷维 实习生 陶友生 文
记者 赵亚玲 摄
霸气十足的女拳击学员
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