三伏天“下线” 明后天有雨
从7月17日入伏到8月25日，今年为期40天的“三伏”终于“下线”了。这也意味着连续骄阳里晒着、炎热温度里闷着的日子就要结束了，天气将逐渐变得凉爽起来。
随着处暑节气的到来，加之伏天的结束，威海的气温终于开始变得舒服了，市区最高温降到27℃左右，最低温只有22℃左右。空气相对湿度也有所下降，体感明显好了许多。
据市气象台统计，截至8月24日，今年三伏天威海市平均温度27.9℃，最高温度平均31.3℃，总降雨量78.8mm。而2017年三伏天（7月12日-8月17日）平均温度26.7℃，最高温度29.9℃，总降雨量275.9mm。
从数据可以看出，虽然今年三伏天的平均温度和去年差不多，但由于今年三伏天受副高控制，因此空气湿度大，且雨水较往年同期偏少，所以今年的闷热感觉更为强烈。
市气象台统计数据显示，从今年7月17日入伏到8月25日，威海共出现了2个高温日，高温最高值出现在8月7日，气温36.3℃；8月8日，气温35℃。从时间和强度上来看，高温基本出现在“中伏”，到了“末伏”，气温温柔多了，一个高温日都没有出现，这一切都意味着盛夏结束了。
眼下这段时间，尽管中午还是大太阳当头照，但一早一晚的的确确凉快了。尤其是晚上，一天比一天黑得早，相对应的，地表温度也在慢慢下降。早晚凉、白天热将成为未来一段时间的趋势。
未来三天，市区天气仍然凉爽。最高温28℃，最低温21℃。需要注意的是，明后天市区有中雨，后天降雨的同时还伴有雷电。看来，三伏天虽然结束了，但是强对流天气并没有结束，大家还是要多加防范。
换季时气候多变，据市气象台预测，从8月26日到9月22日，是今年目前为止气温波动最大、波动最频繁的时期，一天中的气温跨度最大可能到10℃以上。昼夜温差逐渐拉大，一冷一热容易引发多种疾病。大家出门时最好随身携带薄外套或围巾披肩，防止受风或者感冒。威海晚报记者 王春苗
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防秋燥，饮食要得当
都说秋高气爽，但伴随而来的还有“秋燥”。夏秋换季之时，空气湿度不高，不少人会觉得口干、咽干、鼻子干，喉咙不舒服，还总想咳嗽。作为润燥的绝佳水果之一，梨备受人们喜爱，是秋季补水的好选择。
梨不仅水分多，纤维素的含量也不低。吃梨的时候，人们常常会感觉到果肉中有硬渣子，有的人嫌它影响口感。但这些渣子的作用可不小，里面含有很多纤维素、木质素，可以帮助肠道蠕动，促进排便。所以，如果出现排便不畅，大家不妨试试吃些水分足、纤维高的梨。需要提醒的是，有的人吃了梨后会感觉胃肠不舒服，甚至有点拉肚子。出现这种情况的人就要少吃梨，或者变换一种吃法，用雪梨1个、银耳3朵、红枣5颗、枸杞适量、冰糖少量，煮1碗冰糖雪梨银耳汤，别有一番滋味。
除了不同品种的梨，这个时节还适合吃些冬瓜、萝卜、藕、洋葱、海带、蘑菇、木耳、芹菜、香蕉、苹果、葡萄等蔬菜和水果，以防秋燥。
出伏之后，早餐还可以吃些温热的粥类，尤其是老年人和体质较虚弱的人群，从现在就要开始调理保养身体了，以增强人体的抵抗力。随着天气逐渐凉爽，人的食欲也逐渐恢复，此时正是进补的好时机，既可以弥补“苦夏”后身体的亏损，又可以为入冬抗寒做准备。
据中央气象台天气预报，未来一段时间内，虽然冷空气势力不强，但北方大部分地区没有明显的气温反弹迹象，早晚依然舒适，小伙伴们尽情享受这段舒爽的时光吧！
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