威海大光华举行“情绪管理”团体辅导

本报威海3月23日讯(通讯员于青)3月21日,威海大光华学校特邀国家级二级心理咨询师——孙霞老师,为即将进入青春期的五年级毕业进行了“迈好青春第一步——学会情绪管理”的团体辅导。

本次活动从巧妙的禁言绘画开始了。两位同学合作,在A4纸上,共同创作出一幅画。规则是作画过程中静悄悄,只要嘴巴发出声音,作画就终止。通过此次活动,学生体会到沟通时交流的第一秘招。然后孙霞老师通过讲故事、研讨、做游戏等方式教给管理情绪10多种小妙招:喊、说、写、吼、唱等。喊出压力,说出压力,写出压力,让孩子们懂得原来管理好自己情绪并不难。

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