完善“自修命” 寻内心一方宁静

◎宋玉璐

央视热播剧《人世间》的作者梁晓声,曾在其另一部作品《我和我的命》中言道:人有三命。一是“天命”,是父母给的命；二是“实命”,是后天生活经历的命；三是“自修命”,是自身文化修养方面的命。“天命”已定,我们每个人却可以靠“自修命”来充实丰盈“实命”,细细雕琢自己的灵魂。疫情之下,许多人的生活虽被按下“静止键”,但人生的修行却不会停滞。此时此刻,完善“自修命”,会让我们寻得内心的一方宁静。

书籍是可随身携带的避难所,阅读是能够很好缓解焦虑、进行价值追问、提升自我、完善“自修命”的方式。很多人一定还记得,在疫情暴发初期,武汉方舱医院曾经有一张照片走红网络——一位男性患者戴着口罩躺在病床上安静地读着书,不动声色、不事张扬,仿佛外界纷扰都与他无关。疫情阴云笼罩之下,这种内心世界的安宁与强大更显得难能可贵,也愈发打动人心,这就是阅读带来的力量。

春日胜黄金,读书正当时。面对此轮来势汹汹的疫情,潍坊市图书馆通过网站、微信、微博等立体化的服务方式,把数字资源推介给全市广大读者。疫情打乱了人们忙碌琐碎的生活节奏,但也让许多人看起了平常没时间看的书。数据显示,3月11日至17日,潍坊市数字图书馆点击量达18.8万次,同期增长20%。人们的读书热情空前高涨。

锻炼体魄,做自己健康的主人。疫情居家期间,很多平时忙于工作无暇锻炼的人逐渐开始关注起自己的健康问题和身体状况。近日,体操奥运冠军邢傲伟通过个人社交媒体发布了居家健身视频,教授了简单且实用的“半蹲”“开合跳”“高抬腿”等动作。他表示,疫情防控期间,大家外出健身的机会减少,居家科学锻炼同样能起到很好的效果。在潍坊市,潍坊融媒也联合多家市级体育协会推出“一起向未来,宅出‘练家子’”居家健身课程,由体育协会专业教练、社会体育指导员录制健身视频,推出适宜居家健身锻炼的运动方法,鼓励居家生活办公的市民把握这段时期,做好健康管理。

人生如逆旅,你我皆行人。逆境当前,更要坚守住内心的一方净土,提升自我,完善“自修命”,如此,我们便拥有了与病毒作斗争的“不慌不忙的坚强”。在逆境中思考,最后超越逆境,获得重新出发的力量。

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