甜食控女孩虐出来的完美生活

1995年出生的周盈盈是潍坊学院体育学院的一名大四学生,毕业在即,她已经签约GT英派斯阳光店成为一名私人教练。这几年,周盈盈不仅充实了自己的专业知识,还练就了一副好身材。

喜欢看书、喜欢篮球、喜欢搞怪……周盈盈的爱好不少,但最大的爱好还是运动。初见周盈盈,她正在健身房跑步,阳光的笑容,清秀的面孔,一双水灵灵的大眼睛,精气神十足。

大一考取健身教练证书,大二暑期开始兼职教练,大三各种专业学习,参加健身比赛……运动、学习她一样都没有耽误。

“活泼好动”“喜欢新鲜事物”“喜欢冒险尝试”,这些“95后”的标签在周盈盈身上都得到了体现,但丰富的经历让她比同龄人多了几分理性和通达。比如,比赛前抑制自己的饮食欲望,决绝所有约会；再比如每天坚持晨跑,每天至少做一个小时的力量训练。

在2016年的山东省健美健身锦标赛上,周盈盈代

表学校参赛并获得学院组冠军；同一年,她代表GT英派斯参加2016潍坊健美健身锦标赛,同样取得了优异成绩。比赛的背后总是有看不见的努力和付出。

对一个甜食控女孩来说,赛前两个月控食减脂是件痛苦的事情。“一开始真的非常不适应,那两个月的控食减脂期,每天最难过的不是累,不是饿,而是好想吃甜东西,好想喝甜东西,但是不能。”

“健身贵在坚持,坚持也是一种乐趣,每天坚持运动健身,看到自己身体的变化,除了减脂,身体更有线条感,还是蛮欣慰的。”在周盈盈看来,世界上只有两类人:一类是喜欢运动健身的,另一类是不知道自己喜欢运动健身的。

除了健身房运动,晨跑、夜跑、爬山等,她总尝试给生活一些不一样的东西。“经常变换才不会枯燥,每一种运动,都会有不一样的心情。”周盈盈说,当然,健身后的生活太过健康,也会失去一些东西,比如被吃货朋友抛弃,晚上的约会时间被挤占……

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