昌邑市围子街道教育系统：保障孩子良好睡眠 扎实推进“有效减负”

本报讯(潍坊日报社全媒体记者于哲通讯员李文聪)为深入贯彻落实“双减”政策,养成学生良好睡眠习惯,促进学生健康成长,近期,围子街道教育系统强化措施,狠抓落实,明确要求小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,学校、家庭及有关方面共同努力,保障中小学生充足睡眠时间。

合理布置作业。围子小学、宋庄小学、仓街小学严格规定一二年级不布置书面作业,三至六年级作业不出校门。围子初中、宋庄初中、仓街初中三处初中合理调控学生作业总量,确保在校内课后延时服务基本完成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。

加强教育引导。各学校在课堂教学、教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育,大力普及科学睡眠知识,使学生以科学的方式了解自己的睡眠状态,掌握如何调整规律作息时间和提升睡眠质量的方法。在教学安排上,坚持劳逸结合、适度锻炼,确保学生身心放松、睡眠充足。

家校携手监督。学校通过家长会、家长信、家访等途径和方式,引导学生家长加强学生在家的睡眠管理、关注学生的睡眠质量,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态,并引导学生自觉形成规律的作息,以保证健康的睡眠。

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