铜陵市老体协和义安区老体协 举办健身气功培训班

铜都晨刊 2019-09-09 11:10 大字

本报讯 (孔超美 记者 钟灏)9月6日下午,由市老年体协和义安区老年体协共同主办的“健身气功——八段锦”培训班在义安区五松镇文化站活动室举行,义安区五松镇城东村各健身站点的负责人和健身爱好者约50余人参训。

据了解,八段锦为我国古代流传已久的健身练习操,一共有8种动作,对调理中老年人的身体有较好功效。课堂上老师就每个动作做出正确示范并对初次习练者进行耐心教导。而通过组织培训,不仅让学员熟练掌握体育的技能技巧,更能带动周边的群众加入到全民健身的行列中。

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