疫情下的高考，请平和一些
■ 笑言哑哑
今天，12000多名铜陵学子走进高考考场。开学延迟、在线学习、戴口罩上学、考试时间推迟、每日体温监测……这些特殊经历，是属于这届高三学子的“独特记忆”。疫情下的高考不同寻常。
经历过高考的人都知道，真正决定高考成绩高低的一是平时学习是否扎实、复习是否合理，二是考生心态是否正常，临场是否冷静。有部分同学成绩差强人意，并不是知识掌握得不全面，也不是平时复习得不到位，而是没有保持一种良好的心态。
紧张、患得患失、过于放松、恐惧……这些不良心态在一定程度上成了很多考生绕不开的心魔。此外，受到新冠肺炎疫情影响，今年高考考生的复习经历格外不易，紧张、焦虑情绪在所难免。应该说，焦虑是一种正常的生理情绪。考生有所焦虑也不必紧张，适度的焦虑其实有助于注意力的集中和临场发挥。但任何一种情绪如果走到极端都会出问题，在面对高考这种重要的人生事件时，如果过度焦虑，这就有害而无利了。
在考场上，保持心平气和从容作战实在是太重要了。也许有人要说，“心平气和”这四个字说出来容易，要真正做到绝不是一件简单的事情。但请记住，要考出自己的理想水平，就必须做到这一点。当你以一个强者的姿态坦然面对高考时，你会发现，其实考试也并不是那么可怕。
考生、家长及社会需要有正确的认识，高考对考生来说是一件大事，但不是接受教育的唯一目标。对待高考，不要赋予太多的“社会沉重”。高考，就像人生小径的分岔口，有人沿着它通向远方，也有人走进了别的风景。
需要提醒的是，无论是在当前考试期间还是今后等待成绩时，家长对孩子精神上的关心、物质上的关照都要适度，否则无形中会增加考生的压力。家长要客观地评价自己孩子的实力，接受孩子的真实情况，有更长远的眼光，要告诉孩子，人生有很多节点、很多机会，不仅仅是高考。只有家长解决了自己的焦虑，才可以心平气和地面对孩子。
时间滴答，高考的脚步声清晰可闻，请整理好心情，调整好心态，“放轻松，深呼吸，从容面对高考，勇敢跨越，迎接更广阔的人生。”
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