学生超重、肥胖、营养不良、视力不良率上升 专家建议健康饮食勤运动
本报讯（记者 高颉伟）学生的营养健康，关系着生长发育，也关系整个社会的未来。5月20日是第30个“中国学生营养日”，今年的主题为“营养+运动，携手护视力”，旨在引导学生科学均衡饮食与体育运动相结合，预防和减少青少年近视发生。
记者从市疾控中心获悉，铜陵市每年都会对全市中小学生开展体格监测。监测结果显示，超重、肥胖、营养不良、视力不良等指标呈上升趋势。
中小学生存在营养相关健康问题的原因主要有不良饮食习惯，如一日三餐饮食不正常；二是不合理的饮食结构，喜欢吃零食，不爱吃主食，高能量食物如油炸食品、含糖饮料摄入过多；三是运动少，主要表现为运动总量少。
学龄儿童生长发育迅速，对能量和营养素的需要量相对高于成年人。充足的营养是学龄以及低幼孩童智力和体格正常发育、身体健康的物质保障，因此更需要强调合理膳食，均衡营养。
学龄儿童期也是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。
去年开始，铜陵市铜官区在区属部分学校开展了营养午餐试点，安徽学巢餐饮管理有限公司是营养餐的供应单位。该公司负责人表示，他们在供应餐食过程中，发现有些孩子有偏食挑食毛病，营养日期间，该公司营养师到铜陵师范附小等学校给学生上营养课，告诉学生均衡营养的重要性。
市健教所专家表示，中国居民膳食指南针对儿童少年特别推出了中国儿童少年膳食指南，在一般人群膳食指南的基础上，对学龄儿童提出了5条建议：认识食物，提高营养科学素养。三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为。合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料。不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长。保证每天至少一个小时的户外活动时间。
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