你的听力还好吗
专业医生在为市民检测听力。
■ 本报记者 吴彬 文/图
今年3月3日是第20次全国“爱耳日”。3月1日，记者来到铜陵市第四人民医院走访。上午9点，耳鼻喉科已有不少市民排队咨询用耳健康问题。
据了解，听力障碍分为：轻度，听正常音量有困难；中度，听大声说话有困难；重度，对着耳朵大声喊只能听到几个词；极重度，对着耳朵大声喊也听不到任何词。
这么多级别的听力障碍，该如何用简单的方法判断自己的听力是否正常呢？第四人民医院耳鼻喉科主治医生章广东告诉记者：听到声音，但听不清；除非距离很近，否则听不到电话声或门铃声；感到头颅里有嗡嗡声或铃声(耳鸣)；觉得别人说话似在嘟囔或含混不清；需要将电视声音调到别人感觉震耳欲聋的大小等等。如果你的耳朵有以上这些现象，建议你到医院进行听力检查，确定是否存在听力问题，进行相应治疗。
保护听力，我们该怎么做
章医生提醒大家，保护耳健康，年龄不同侧重点不同，青壮年要谨防突发性耳聋，老年人和孩子则要关注老年性耳聋和先天性耳疾。
儿童：提前筛查预防耳疾。研究表明，在所有致聋原因中，遗传是导致聋儿出生的主要原因。对于先天性的耳朵疾病，最好的方法是提前筛查、预防，这其中包括对夫妻的孕前筛查和新生儿的基因筛查。及早发现宝宝的听力问题，采取助听器或人工耳蜗的方法干预，同样能让宝宝回到有声世界。
成人：养成良好的用耳习惯。对于这个年龄段的人群来讲，许多听力障碍其实是由于不良的用耳习惯引起的，如长期处于嘈杂环境、不当挖耳朵等，这其中以过度使用耳机最为常见。避免突发性耳聋最有效的手段就是合理控制工作节奏，不熬夜、规律作息。
老人：积极预防老年性耳聋。对于老年人来说，由于年龄的因素，听觉器官随同其他身体器官一起发生缓慢进行性老化过程，并出现听力减退，这是一种正常生理现象。老年人应建立健康的饮食、生活习惯，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，预防老年性耳聋。
哪些坏习惯有损听力
生活中一些不健康的习惯，可能让我们年纪轻轻就耳聋耳背。
长时间用耳机。时下，随处可见佩戴各种耳机听音乐的年轻人。殊不知，在我们全情沉醉于音乐世界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”。
章广东提醒说，长时间听耳机、“煲电话粥”可能诱发突发性耳聋。他建议青少年听耳机最好每天不超过60分钟，音量不能超过最大音量的60%。
滥用耳毒药物。章广东说，炎症也是导致听力受损的常见因素之一，而炎症常用的抗生素则更加损伤听力。《常用耳毒性药物的临床使用规范》公布了30种容易导致耳聋的药物。
经常掏耳朵。经常用耳勺、小棉棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许过氧化氢轻擦外耳道或者就医。
用力擤鼻涕。很多人擤鼻涕时，喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤。殊不知这样会使中耳内膜受压，导致听力损害。正确擤鼻涕方法应该是按压一侧前鼻孔后擤出另外一侧鼻涕。
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