清茶好书相伴 共享阅读快乐———樊登读书会铜陵分会首场线下书友沙龙侧记
图为书友沙龙现场。徐维林 摄
■本报记者
“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金”。读书是种享受，和朋友一起读书交流更是一件美妙的事情。4月22日下午，世界读书日前夕，樊登读书会铜陵分会首场线下书友沙龙《正念的奇迹》分享会在书香四溢、艺术气息浓厚的白墙美术馆开场。来自教育界、企业界的10多位资深书友参与了本次活动。
沙龙现场不大，但雅致有韵，古琴乐声萦绕。书友在自由、轻松、平等、和谐的氛围中自我介绍，敞开心扉表达对读书的感受和认识。《正念的奇迹》这本书在樊登读书会很受欢迎，阅读率达到250万次。樊登老师的讲书风格生动富有魅力，并结合了事例进行分析讲解，大家不禁听得都入了神，不知不觉就将这本书看完。在分享和交流中，铜陵市多维教育的胡丽芳校长带来了精彩分享。她为这本次分享会特意制作了PPT，从改变、领悟、正念的修习三大块给大家解说什么是正念的奇迹。市带爱回家公益协会宋星会长在分享中谈到，在发生事情之后，要有一颗接纳的心。心中要一定有爱，用爱解决身边所有不利的事情。当内心充满爱，一切都会变得美好起来。田家炳小学副校长、龙山湖分校校长朱建华在分享中总结了八字真言：觉知当下、保持正念。不断修炼自己，在完善自我的同时懂得分享，帮助他人成长。铜陵市三中余徐刚老师认为，如何在浮躁的社会中静下心来做事很重要，通过克己复礼，认清自己，实现自我平衡走好每一步。安徽省作协会员、董店中学阮胜明老师借用了梁启超先生的观点“敬业与乐业”，谈到保持正念就是要怀有一颗敬畏之心，做一件事就要踏踏实实地去完成。铜陵市文化名家工作室负责人、白墙美术馆馆长孙长江老师认为保持正念是要学会放下，懂得修剪枝桠，排除杂念。将注意力于集中到核心的事情上面，减少浮躁，静下心来，提高做事的效率。华夏世源心理咨询中心主任张峻松结合自己的经历告诉大家遇事要懂得变换角度考虑问题，思维转换后就可能结果不一样。随着年龄的增长，价值观也会发生变化，很多的想法都会不一样，要保持正念的心去对待问题，解决问题。
大家都认为首场线下书友沙龙选用《正念的奇迹》这本书特别好。无论是生活还是工作，只要保持正念，保持觉知，就不会有所谓的难关，只要学会保持正念的方法，就会变得心平气和，保持正念就是最好的修行。最后，大家一致表示这种沙龙氛围非常好。“茶楼式”的交流让大家自由表达，思想碰撞，观念融合，受益匪浅，希望以后经常举办这样的书友沙龙。
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