水兵舞 舞出健康和风采
□本报记者潘琼
每天晚上,华灯初上,我们相约来到美丽的天水湖畔,伴随着欢快的音乐,一起舞动,不仅消除了白天工作带来的疲惫,也愉悦了心情。跳舞能强身健体,塑造型体,更能增进舞友之间的情感交流,结识更多的朋友。”近日,在“天水郁之水兵舞队”挂旗仪式上,队长刘郁华深情地说,经过这段时间跳舞,大家齐心协力,互帮互学,付出了艰辛的同时也收获很多,她们有了自己的队服、队旗,成立了自己的团队——“郁之水兵舞队”。
“现在的人们一有时间不是翻手机就是看电脑,长期以往不仅有损身体健康,还会造成家庭矛盾。把闲余时间用来跳舞,既能强身健体,又能愉悦身心,还能将这份快乐传递给家人、同事,这是我组织水兵舞队的初衷。”队长刘郁华告诉记者。
今年52岁的刘郁华在天水市一所高校工作。“我从小就喜欢跳舞,现在还在老年大学学习拉丁舞,但我特别喜欢水兵舞,伴随着悠扬欢快的音乐,用肢体动作去抒发情感。”刘郁华告诉记者,她们舞队从开始的几人发展到现在的三四十人,年龄从30岁到60多岁,是水兵舞把她们大家连在了一起,让她们为了一个共同的爱好来相聚。
“我们要学的舞蹈,队长会提前从网上筛选,自己先学会,再发到微信群里让大家观摩,到晚上跳舞时一起练习,互相切磋,规范动作。”从事会计工作的冯女士说,每晚在藉河边学习新动作,巩固旧动作,直至熟练地掌握。跳舞对缓解工作压力、生活压力、宣泄情绪等都很有作用,而且通过跳舞冯女士的体重比以前减少了好几斤呢,对爱美的她来说,真是一举两得的好事。
“刚开始看到她们跳水兵舞,觉得舞姿特别漂亮、动感十足、帅气,跳起来节奏感强,就想学。”56岁的刘新莉说,今年夏天她和弟媳妇在藉河风情线散步时,看到有人在跳水兵舞,一打听,原来是水兵舞队的在练习,于是她们就一起参加进来,现在她们已是舞队的老队员了。
“我们这个团队的人很团结,就像亲姐妹一样,刘郁华老师不但耐心地给大家教舞蹈动作,还组织我们参加一些社区的宣传活动,支持社区的工作。”刘新莉说,她越来越喜欢这个团队了,感觉自己越跳越年轻,一天不跳反倒觉得心里空荡荡的,家人看到她们一天到晚快快乐乐的也很支持。
60岁的郭女士告诉记者,她退休后没事干,以前常常打麻将来打发时间,自从跳起了水兵舞,她感觉每天过得很充实。“看着她们跳得好,我就跟着学了,跳着跳着兴趣就来了,也喜欢上了,跳舞会上瘾呢,每天盼着晚上到来,就能和大家一起舞起来。”郭女士说,水兵舞的动作多,变化快,需要动脑记忆,因此还可以预防中老年人健忘症。
“我们的水兵舞还是藉河风情上一道靓丽的风景呢,常常引得散步的市民围观、拍照、叫好。”每天跳舞最积极的马元元说。
刘郁华介绍说,最近她们正在进行《天海长城》水兵舞的排练,参加本月底由市体育局和市舞蹈协会举办的“全民健身广场舞展示赛”。队员都很投入,有的人是白天上班,晚上赶来练习。
“我想让更多人走进水兵舞世界,感受水兵舞带来的愉悦,促进家庭的和睦,增加人与人之间的情感。同时将自己所知道的舞蹈动作全部教给大家,让姐妹们舞出健康、舞出美丽身影。”刘郁华满脸笑容地说。
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