电脑族春季护眼防衰老小常识
春天万物复苏，阳气上升，但风大降雨少，容易出现干燥天气。特别是天天对着pc机的电脑族，春季如何护眼防面部衰老？
护眼专家提醒大家：春季气候干燥，也易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥。针对五种不同的脏腑之火，也可以选择以下食疗的方法来调
养。
1、多吃高蛋白的食物。蛋白质
是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
注意室内通风
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
电脑摆放位置很重要
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
精心的呵护
面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。
隐形眼镜和框架眼镜交替使用
如果是眼镜族的朋友，出门旅游一定要隐形眼镜和框架眼镜交替使用。隐形眼镜不能长时间佩戴，每天佩戴的时候最好不要超过八个小时，因为长期佩戴会磨损角膜，这样很容易感染成角膜炎，所以可以通过佩戴框架眼镜让角膜休息一下。并且交替的话可以还防变形，但是佩戴隐形眼镜一定要注意用隐形眼镜护理液清洁哦！
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