关注儿童生长发育 ———泰安市中心医院儿保科圆您孩子长高梦
孩子个子长得矮，怎么回事？营养失衡还是锻炼不够？在如今物质丰富的年代，吃得好、吃得饱已经不是问题，然而有些孩子的身高增长却未能如家长所愿，成为家长们面临的一大难题。特别是近年来，一个新名词“矮小症”逐渐走进了公众视野，不少家长惊讶地发现，处于发育期的孩子比同龄孩子矮了好多，紧急就医后才知道，原来是矮小症在作祟。矮小也是一种病吗？孩子长不高怎么办？如何区分“矮小”和“晚长”呢？其诱发因素有哪些？泰安市中心医院儿保科主任医师陈晓云为您解开这些谜团。
矮小症的发病率逐年增多专家称影响因素不可小觑
所谓的身材矮小，指的是身高低于同年龄、同性别、同地区正常健康儿童平均身高的2个标准差；而最简单的方法是在进入青春期前，孩子一般每年身高可以增长5-7厘米。通俗地讲，同性别同年龄的100个孩子排成队，排在最前面的那3位小朋友就有可能是矮小。如果生长速度减慢也是身材矮小的特征，必须引起警戒：<2岁儿童<7cm/年、4岁至青春期儿童<5cm/年、青春期儿童<6cm/年。
目前，矮小症的发病率逐年增多，根据抽样调查，中国矮小症发病率约为3%，现有矮小人口约3900万人。影响正常生长发育及其主要影响因素有遗传、营养、内分泌激素、内外科疾病、心理疾病、性别、母亲孕期情况和社会生活环境等。陈晓云主任医师介绍：“其中，遗传因素是影响孩子身高最主要的因素，占80%，据研究所示，生长速率、性发育启动时间和速度、骨骼成熟、最终身高等指标均明显受遗传因素影响。营养则为第二大影响因素，母体先天给予的营养以及宫内胎盘营养供给都尤为重要。另外，某些疾病如甲状腺功能低下、软骨发育不全等也可导致矮小，心理疾病的影响也不可小觑。”
“长个儿”认识有误区切莫将儿童“矮小”当“晚长”
目前不少人把儿童“矮小”当成是“晚长”，其实这两个名词所代表的意义并不相同。“晚长”又称青春期延迟，指的是女孩于14周岁以后、男孩于15周岁以后尚无第二性征出现 (如男性睾丸增大、女性乳房增大等)，或女孩18周岁仍无月经初潮。
医学研究表明，在人的增高过程中，控制身高的决定性因素是脑垂体分泌的内源性生长素，它能直接促进骨骺软骨板的分化增殖，从而使身材不断长高，最后骨骺完全骨化，完成身高增长的过程。一般来说女性到了16岁以后，男性到了18岁以后，骨骺逐渐出现闭合，身高也逐渐停止了增长。
正是由于人的长高需要近20年的漫长过程。所以，家长们常常误认为长个儿有先长有后长的；或误认为长个儿受遗传影响，父母不高孩子必然高不了；或误认为长个儿是身体的自然增高，不受外界因素的干扰，而坐等孩子的长高，知道过了孩子长个儿的最佳时期，似乎没有盼头了，或者求职就业等受到阻碍了，才想起到医院要求长高，往往为时过晚。
儿童生长发育义诊活动
义诊时间：7月30日，8月6号上午：8:00-11:00义诊地点：泰安市中心医院门诊楼负一楼门诊大厅
活动对象：3-14岁矮身材儿童，肥胖儿童
如何发现自己孩子是否出现了生长发育大问题，要如何补救，是家长最关心的两个问题。临床上经常有家长带着孩子到医院门诊咨询，通常都是问：“跟同学们比起来，他的个子似乎一直比较矮小，是不是生长发育上有什么问题？”事实上，除了身高与同年龄的孩子相比差距十分大之外，略微的身高差并不能说明孩子的生长发育出现了问题，必须到医院进行专业的判定。
生长监测是指对一个儿童在特定的年龄段反复测量身高和体重。每一次测量的身高、体重值反映的是当时儿童所处年龄的生长水平。儿童的生长速度是判断是否有生长障碍最直接、最简便的有效方法，通过不同时期内连续测定身高，就可以看出身高的生长速度是否正常,生长曲线有无偏离正常曲线。
专家建议，家长至少应该每半年给孩子精确测定身高、体重一次，并仔细记录和保存数据。把不同时期的测定数据记录下来，将几次描记的点连接起来画出一个简单的生长曲线图。因为这些数字不仅记载了孩子成长的足迹，更反映了孩子在不同年龄阶段的生长状况。如果孩子的生长曲线呈平稳上升趋势，就表明生长速度正常；如果曲线变化不大或下降，就说明孩子的生长可能出了问题。从数字上估算，如果0-3岁以下幼儿生长速度小于7cm/年、3岁至青春期前生长速度小于4-5cm/年、青春期生长速度小于4.5-5.5cm/年，可以明确诊断为生长发育迟缓，家长就应该尽早把孩子带到医院儿保科检查，查明孩子发育迟缓的原因，进行针对性治疗。
早期发现矮小症 定期监测很关键
在保证孩子科学膳食营养的前提下把握后天因素孩子照样可以长高
很多父母把孩子的身高归根到先天因素之上，父母身体不高的情况之下，想着孩子也就长不高。专家表示，孩子的身高后天因素也很重要，父母如果能很好地把握好后天因素，父母个子不高的情况之下，孩子照样也可以长高。
合理的营养搭配是维持儿童健康成长的重要因素，无论是身高的增长或是智力的发育，只有良好的营养状态才能使儿童的遗传潜能得到充分发挥。尤其婴幼儿时期是孩子生长发育的关键时期，孩子出生后，提倡母乳喂养。当婴儿长到4-6个月时，应当为婴儿添加泥糊状食物，并逐渐过渡到半固体、固体食物。这一阶段，要让婴儿品尝不同味道的食物，由少至多，由细到粗，由一种到多种。通过这一阶段喂养，避免孩子偏食、挑食，使其养成良好的进食习惯，为健康成长打下基础。
在保证孩子科学膳食营养的前提下，科学运动能够促进孩子发育，提高身体素质，增强身体抵抗力。科学的运动还能够调整身体形态，使身体比例更合理，身高更为理想。
运动还会刺激垂体分泌生长激素，促进骨骺骨细胞的生成，使干骨生长，使骨密度增高。经常科学运动，能使肌肉体积和肌肉质量增加，从而提高肌肉的运动速度和耐受力。同时，运动会消耗摄取的多余热量，使身体中的脂肪控制在合理范围。
有助于孩子增高的运动有：跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳、跑步等。
市中心医院儿保科开设儿童生长发育（矮小，肥胖）暑期义诊活动及身材矮小儿童暑期联谊会
为增加广大儿童及家长对生长发育相关问题的了解，促进沟通和交流，满足广大中小学生在暑期解决儿童发育问题的需求，泰安市中心医院儿保科特定于2016年7月30及8月6日上午开设儿童生长发育义诊活动；7月31日及8月7日上午开设身材矮小儿童暑期联谊会。届时身材矮小儿童及家长可免费进行相关检测、面对面交流诊治心得，免费聆听专家讲座。望广大儿童及家长踊跃前来参加，与专家面对面深入交流生长发育知识，共同关心关注孩子的未来！
活动内容：
1.免费常规检测
2.免费生长发育评估
3.免费成年身高预测
4.前30名身高低于-2SD患者将可获得免费拍摄骨龄片的机会。
注意事项：1.以往检查过的患儿，请带齐病例、化验单、骨龄片等就诊资料2.抽血化验者早上务必空腹前往。预约电话：0538-6298290
身材矮小儿童暑期联谊会陈晓云耐心解答患儿家属的疑问
活动对象：3-14岁矮身材儿童，肥胖儿童活动内容：1、面对面交流诊治心得2、免费聆听专家讲座。
义诊时间：7月31日，8月7号上午：8:00-11:00义诊地点：泰安市中心医院老门诊楼三楼儿保门诊预约电话：0538-6298290
义诊专家：
陈晓云，女，医学博士，主任医师。中华医学会山东省分会儿童内分泌遗传代谢学组委员，山东省医师协会青春期医学专业第一届委员会常务委员，山东预防医学会儿童保健分会第四届委员会委员，山东预防医学会儿童保健分会第四届儿童生长发育专业委员会委员，山东省医师协会儿科医师分会第一届儿童保健委员会委员，擅长儿童内分泌遗传代谢病的诊治，熟悉儿童内科各种常见病，急危重症及疑难病的诊治。在国内外杂志发表论文近30篇，其中SCI论文4篇，参与编著论著3部，课题获泰山医学院科学技术进步奖三等奖一项，潍坊市科学技术二等奖1项。目前承担泰安市科学技术发展一般计划课题1项。
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