春雷乍响春雨再至 春末养生需防湿寒
本报4月21日讯(记者 朱新宇)春季最后一个节气“谷雨”刚过,泰安市又迎来一场降雨。记者从市气象台了解到,未来三天,泰安市天气逐渐由雨转晴,气温将持续上升。
公历四月的“谷雨”,同早春二月的“雨水”相比,虽同有一个“雨”字,但在涵义上有着很大的区别。雨水节气,不见雪花飞舞,静听春雨无声,意味着黄河中下游地区开始下雨。而谷雨节气的名称,来自古人的“雨生百谷”之说,表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。不过这谷雨的谷字不仅指谷子这一种庄稼,而是农作物的总称。俗话说:“谷雨阴沉沉,立夏雨淋淋”“谷雨无雨,交回田主”,是从正反两个角度说明了雨水对农事的重要性。
这场降水之后,泰安市天气将由雨转晴,21日夜间到22日白天,阴转多云,局部有阵雨,有雾或轻雾,降水概率40%,最低气温13℃。23日,多云,降水概率30%,最低气温13℃。24日,多云间晴,降水概率30%,最低气温14℃。
养生专家表示,“谷雨”前后,早晚的气温还较低,因此建议大家随时注意天气变化,防止受冷,更不要淋雨,对于身体羸弱者,寒湿较重的中老年人群来说,尤其要注意。此间的疾病预防重在祛湿,日常生活中,可以多食用祛湿效果较好的食物,如赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。另外,要加强体育锻炼,加速身体的新陈代谢,增加出汗量,运用物理方法排除体内的湿热之气,以与外界达到平衡。
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