周六“霜降”秋渐去本周气温略有起伏
本报讯 连日来，宿州市早晚温差较大，最低气温已跌至个位数。预计本周宿州市无明显降水过程，气温略有起伏，最高气温18～20℃。。
根据最新气象资料分析，本周宿州市以多云天气为主，18日早晨最低气温5～7℃。受冷空气影响，19-20日宿州市上空云系增多，风力也有所增大；冷空气过后，21-23日早晨最低气温5～7℃。
本周六将迎来秋季最后一个节气“霜降”。进入“霜降”节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。“霜降”不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大，是秋季到冬季的过渡。
民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。专家建议，霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜等。 （本报记者 赵静）
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