本周主打“多云” 周初有雷阵雨

“处暑”节气过后，宿州市天气日渐“清爽”，三十五六度以上的高温天已然不见。预计本周宿州市仍以多云天气为主，周初部分地区有雷雨或阵雨，本周最高气温30～32℃。

据最新气象资料分析，8月31日-9月2日，受台风“美莎克”外围云系影响，宿州市以多云到阴天为主，部分乡镇有阵雨或雷雨；2日后以多云天气为主，2日前后受冷空气影响气温有所下降。

“处暑”之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，抵抗力和适应性就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，因此在初秋时节饮食一定要谨慎。从养生的角度来看，此时适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芝麻、豆类及奶类，但一次进食不可太多，做到少食多餐。另外，随着气候渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。（记者赵静）

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