周六“处暑” 本周依旧晴热“炙烤”
连日来，宿州持续湿热高温天气，酷热难耐，市民们纷纷感叹：真是出门就是一身汗。本周六将迎来“处暑”节气，从字面上看，“处暑”即为“出暑”，是炎热离开的意思，但大家不要“窃喜”，本周宿州市仍以晴热高温天气为主，最高气温35～37℃，周后期部分地区有雷阵雨过程。
根据最新气象资料分析，周前期宿州市受副热带高压控制，以晴热高温天气为主，最高气温维持在35℃左右，局部地区超过37℃；20日副高有所减弱，周后期转为多雷阵雨天气，最高气温略有下降，但天气仍比较潮热。
“处暑”是反映气候变化的一个节气，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。由于“秋老虎”短期回热天气影响，“处暑”过后仍有持续高温，有时虽没有夏天酷暑，但仍会闷热并且干燥，真正凉爽一般要到“白露”节气之后。
“处暑”期间，气候逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时，像西瓜等大寒的瓜果宜少吃，可多吃苹果、梨、葡萄之类滋阴润肺的水果。
（记者赵静）
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