周五迎来“立秋” 闷热潮湿依旧

这两天，宿州市闷热潮湿、暑气逼人，出门就像走进“蒸笼”里。虽然本周五即将迎来“立秋”节气，但是酷热与凉爽的分水岭并不在此时节，真正进入秋季，大家还要再耐心等些时日。

根据最新气象资料分析，本周宿州市西太平洋副热带高压北侧边缘，多雷阵雨天气，并可能伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气。周一将出现35-37℃的高温天气，之后日最高气温在35℃以下，总体起伏变化不大。

“立秋”并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，“立秋”后还有至少“一伏”的酷热天气。“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正凉爽一般要到“白露”节气之后。

“立秋”时暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，易受凉感冒。在饮食上要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，以及芝麻、糯米、蜂蜜等柔润食物，以益胃生津。

（记者赵静）

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