今起雨水“收兵” 周五再度“相逢”
连日来，宿州市时而阴雨绵绵，时而倾盆大雨，夏雨把城市冲刷了一遍又一遍。预计从今天起，雨水有所停歇，周五雨水再度回归。夏季天气复杂多变，请大家密切关注最新天气预报、预警信息，及时做好防范。
据最新气象资料分析，周初宿州市降水间歇，16日以后受低涡切变线东移影响，又将有次较明显的降水过程，降水期间可能伴有短时强降水、雷雨大风、雷电等强对流天气。本周气温起伏变化不大，最高气温为28—30℃。
此时正值“小暑”时节，雨水较多，暑湿之气较重，家具、衣服、书籍等易发生霉变，同时该时节细菌、蚊虫大量滋生，因此要注意及时打扫卫生。饮食上宜荤素搭配，以清淡为佳。夏季有些人嗜食辛辣、烧烤之品，但从养生角度来说，“春夏养阳，秋冬养阴”，过食辛辣食物后，汗孔扩张，阳气更易流失。因此，小暑时节可适当进食一些药食两用之品，如莲子、木耳、银耳、薏苡仁等；多食萝卜、番茄、冬瓜等清暑化湿的食物；多吃新鲜蔬菜、淡水鱼等；尽量少食辛辣、油腻之品。（记者赵静）
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