“多云”唱主角 “高温”来袭
连日来,宿州气温比较稳定,早晚稍凉爽,中午一直在30℃左右徘徊,全面开启了夏季模式。本周,宿州市无大范围降水,偶有午后雷雨,最高气温可达34~36℃,市民需注意防暑。
根据最新气象资料分析,本周,宿州市以多云天气为主;周后期,午后局部地区易出现热雷雨,但气温不会降低。周三至周四,宿州市部分地区将出现35℃以上的高温天气,并伴随有干热风,请户外作业的市民朋友注意防范。
随着气温的不断攀升,人们容易感到困倦、烦躁和闷热不安。医学专家提醒,夏季养生重在精神调节,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热。另外,夏季运动量不宜过大,应以温和运动、少许出汗为宜。早晨曙光初照、空气清新,可到草木繁茂的园林散步锻炼,吐故纳新;傍晚,可漫步徜徉于河边湖畔,习习凉风会使人心静似水,暑热顿消。(记者赵静)
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