本周仍无降水 早晚时分寒意浓
迈过了“霜降”节气，冷空气又逼进了一步，早晚时分，宿州市寒意浓浓，大家身上的秋衣又加厚了一层。这样的秋冬过度天气，本周仍将继续，无明显降水过程，气温略有起伏。
霜降节气后，深秋景象明显，冷空气越来越频繁。据最新气象资料分析，预计本周宿州市以晴到多云天气为主，无明显降水天气过程。受弱冷空气影响，28日宿州市平均风力有所增大，29日早晨气温略有下降，30日后气温有所升高，本周最高气温23～25℃。
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草。
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，如萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、泥鳅等。（记者赵静）
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